Презентация на тему к классному часу по здоровому образу жизни

организма, при котором функции всех его органов и систем

уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие - либо болезненные изменения.

такое состояние человеческого организма, при котором все его внутренние

органы и он в целом способны исправно осуществлять свои основные функции

адекватное отношение к окружающему миру, отсутствие болезненных психических явлений

(фобий, неврозов) Здоровье психическое обуславливает нормально протекающие процессы высшей нервной деятельности.

зависит от социальных условий и образа жизни
20-25% - от

экологии среды
20% - от генетических факторов
8-10%- от уровня здравоохранения

питание.
3. Ритмичность в труде и отдыхе, ритмичность (режим) в

жизни и учебе.
4. Умение противостоять и бороться с негативным влиянием стресса.
5. Личная гигиена и закаленность организма.
6. Профилактика самоотравления.

обеспечивающий гармоничное развитие, работоспособность и долголетие.

укреплении здоровья людей. Ее главная задача - изучение влияния

условий жизни и труда на здоровье людей, предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования человека, сохранение его здоровья и долголетия.

устойчивости организма к различным воздействиям окружающей среды (холода, тепла,

солнечной радиации, пониженного атмосферного давления ).

правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой

умственной и физической работоспособности и продлению творческого долголетия. Пища представляет собой определенную комбинацию продуктов питания состоящих из белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей и воды

состоянием своего здоровья, физического развития, за влиянием на организм

занятий физическими упражнениями и спортом. Самоконтроль необходим всем учащимся и особенно лицам, имеющим отклонение в здоровье. Данные самоконтроля записываются в дневник, они помогают контролировать и регулировать правильность подбора средств, методику проведения учебно-тренировочных занятий.

ЗОЖ, закладываемым еще с детства. В зрелом возрасте не

уподобляться обществу и не принимать с них привычки пить и курить. Только таким образом можно сохранить здоровье на долгие годы. При соблюдении рекомендаций в плане занятий спортом и прочих процедур оздоровления можно значительно продлить свою жизнь.

жизни, который включает в себя личную гигиену, закаливание, рациональное

питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, активный образ жизни.