Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему в рамках проекта:Здоровье.ru и вредные привычки Тема: Урок физкультуры без травм! Автор: Заживихина Кристина, МАОУ СОШ №27,г Балаково

Содержание

Цель:Научиться делать различные упражнения без получения травм.
Презентация в рамках проекта: Цель:Научиться делать различные упражнения без получения травм. Вопросы:Как правильно делать кувырок вперед, чтобы ничего не повредить?Как правильно прыгать в длину? Кувырок вперед Чтобы сделать кувырок, понадобится мат.  Пошаговая инструкция: Шаг 1. Исходное положение: Шаг 2. Распрямите ноги, руки же, наоборот, согните и проведите между ними Шаг 3. Оттолкнитесь от пола ногами и перекатитесь с затылка на лопатки, Полезные советы при выполнении кувырков:Во время выполнения кувырков с опорой на обе Прыжки в длину с места Подготовка к отталкиванию.  Для выполнения упражнения человек встает у линии, расставив Полет. После отталкивания тело прыгуна вытягивается в струну, колени подтягиваются к груди. Отталкивание. Начинается тогда, когда тазобедренный сустав распрямляется, руки при этом нужно резко Приземление. Когда ноги касаются земли, руки нужно вывести вперед для сохранения равновесия. Типичные ошибки:Несогласованные движения рук и ног. Необходимо, чтобы была отработана техникаНоги опускаются Подведем итогиИтак, мы научились правильно выполнять такие упражнения, как кувырок вперед и Исследования: После изучения кувырка вперед смогли выполнить упражнения:После изучения прыжка в длину Источники информации:http://akak.ru/recipes/1630-kak-sdelat-kuvyirok-nazadhttps://yandex.ru/imageshttps://otvet.mail.ru/question/47500504http://fb.ru/article/163637/tehnika-pryijka-v-dlinu-s-mesta-kak-delat-pryijki-s-mesta#image591546http://fb.ru/article/166439/kuvyirok-vper-d-tehnika-vyipolneniya-obuchenie
Слайды презентации

Слайд 2 Цель:
Научиться делать различные упражнения без получения травм.

Цель:Научиться делать различные упражнения без получения травм.

Слайд 3 Вопросы:
Как правильно делать кувырок вперед, чтобы ничего не

Вопросы:Как правильно делать кувырок вперед, чтобы ничего не повредить?Как правильно прыгать в длину?

повредить?
Как правильно прыгать в длину?


Слайд 4 Кувырок вперед

Кувырок вперед

Слайд 5 Чтобы сделать кувырок, понадобится мат. Пошаговая инструкция: Шаг 1.

Чтобы сделать кувырок, понадобится мат. Пошаговая инструкция: Шаг 1. Исходное положение:

Исходное положение: сядьте на корточки лицом к мату, руки

вытяните вперёд и упритесь ладонями в мат.

Слайд 6 Шаг 2. Распрямите ноги, руки же, наоборот, согните

Шаг 2. Распрямите ноги, руки же, наоборот, согните и проведите между

и проведите между ними голову, коснитесь затылком мата.


Слайд 7 Шаг 3. Оттолкнитесь от пола ногами и перекатитесь

Шаг 3. Оттолкнитесь от пола ногами и перекатитесь с затылка на

с затылка на лопатки, колени прижмите к груди и

обхватите руками, перекатившись на копчик, вытяните руки вперёд, примите исходное положение. 

Слайд 8 Полезные советы при выполнении кувырков:
Во время выполнения кувырков

Полезные советы при выполнении кувырков:Во время выполнения кувырков с опорой на

с опорой на обе руки необходимо обратить внимание на

то, что толкаться нужно двумя ногами одновременно.
Подбородок важно надежно фиксировать на грудной клетке. Такое положение минимизирует риск получения травмы или выполнения неудачного кувырка.
Многие заваливаются в сторону при завершающем этапе упражнения. Здесь необходимо как можно плотнее прижимать пятки к ягодицам, поскольку это позволит ступням достаточно близко располагаться к телу, чтобы не упасть при подъеме.

Слайд 9 Прыжки в длину с места

Прыжки в длину с места

Слайд 10 Подготовка к отталкиванию. Для выполнения упражнения человек встает

Подготовка к отталкиванию. Для выполнения упражнения человек встает у линии, расставив

у линии, расставив ноги на ширине плеч, затем поднимает

руки вверх, одновременно поднимаясь на носки и прогибаясь в пояснице. Затем следует обратное движение. Ноги ставятся на всю стопу, при этом сгибаются колени и тазобедренный сустав, корпус выносится чуть вперед.

Слайд 11 Полет. После отталкивания тело прыгуна вытягивается в струну,

Полет. После отталкивания тело прыгуна вытягивается в струну, колени подтягиваются к

колени подтягиваются к груди. В завершающей стадии полета руки

опускаются вниз, а стопы выносятся вперед.

Слайд 12 Отталкивание. Начинается тогда, когда тазобедренный сустав распрямляется, руки

Отталкивание. Начинается тогда, когда тазобедренный сустав распрямляется, руки при этом нужно

при этом нужно резко выбросить вперед. Завершается отталкивание разгибанием

коленных суставов и отрыванием стоп от поверхности.

Слайд 13 Приземление. Когда ноги касаются земли, руки нужно вывести

Приземление. Когда ноги касаются земли, руки нужно вывести вперед для сохранения

вперед для сохранения равновесия. Ноги при этом сгибаются в

коленных суставах, приземление должно быть упругим.

Слайд 14 Типичные ошибки:
Несогласованные движения рук и ног. Необходимо, чтобы

Типичные ошибки:Несогласованные движения рук и ног. Необходимо, чтобы была отработана техникаНоги

была отработана техника
Ноги опускаются слишком рано. Причина этому –

слабые мышцы живота и спины
Неполное разгибание коленных и тазобедренных суставов при отталкивании
Падение при приземлении


Слайд 15 Подведем итоги
Итак, мы научились правильно выполнять такие упражнения,

Подведем итогиИтак, мы научились правильно выполнять такие упражнения, как кувырок вперед

как кувырок вперед и прыжки в длину с места.

Также мы узнали, что нужно делать, чтобы не допустить ошибок в выполнении.

Слайд 16 Исследования: После изучения кувырка вперед смогли выполнить упражнения:
После изучения

Исследования: После изучения кувырка вперед смогли выполнить упражнения:После изучения прыжка в длину

прыжка в длину


  • Имя файла: prezentatsiya-v-ramkah-proektazdoroveru-i-vrednye-privychki-tema-urok-fizkultury-bez-travm-avtor-zazhivihina-kristina-maou-sosh-n27g-balakovo.pptx
  • Количество просмотров: 88
  • Количество скачиваний: 0