Презентация на тему Водные виды адаптивной двигательной рекреации

рекреации;
2. Характеристика водных видов АДР

давно с успехом используются во всех ее видах.

виды адаптивной двигательной рекреации в зависимости от нахождения занимающегося

по отношению к воде можно разделить на следующие группы:
1) активность занимающегося осуществляется на поверхности воды;
2) двигательная деятельность занимающегося проводится в воде;
3) занимающийся выполняет движения под водой;
4) взаимодействие занимающегося с водой реализуется в момент приводнения (после прыжков, ныряний и т.п.).

следующего классификационного признака для разделения на группы водных видов

адаптивной двигательной рекреации используется наличие (или отсутствие) у занимающегося вспомогательных приспособлений и технических средств.

выделяют следующие группы водных видов:
1) занимающийся

выполняет все двигательные действия без каких-либо дополнительных приспособлений и устройств;
2) занимающийся одевает на себя какието приспособления или технические средства (для облегчения или затруднения выполняемых действий);
3) занимающийся находится внутри или на поверхности приспособления или технического средства.

от особенностей водной среды, в которой осуществляется рекреационное мероприятие,

выделяют:
1) естественные водоемы (реки, озера, моря, океаны и т.п.);
2) искусственные водоемы (бассейны, аквапарки, водные тредбаны и т.п.).

упражнения в воде, используемые в адаптивной двигательной рекреации, в

зависимости от применяемых методов разделяются на следующие:
1) индивидуальные;
2) коллективные, которые в свою очередь подразделяются на игровые и соревновательные.

годы, в связи с использованием дополнительных способов воздействия на

занимающегося в процессе занятий, классифицируются данные способы воздействия на различные сенсорные системы человека:
1) музыка, в том числе музыкальное сопровождение выполнения конкретных упражнений;
2) световые воздействия, в том числе цветомузыка;
3) различные ароматизирующие добавки;
4) вибрационные потоки воды, оказывающие воздействие на тело занимающегося, и др.

адаптивной рекреационной деятельности, когда занимающийся, как правило, используя различные

приспособления и технические средства, осуществляет свою активность на поверхности воды, это:

на парусной доске, швертботе;
- отдых на плоту,

катание на гидровелосипеде;
- гребля на шлюпке, байдарке;
- катание на водных лыжах, водных санях, на «банане», водном мотоцикле;
- прогулки на яхте, катере;
- плавание на матрасе и др.

осуществляется большое количество упражнений, с которыми, собственно, и связано

представление о водных видах адаптивной двигательной рекреации, это:
- плавание различными способами (брасс, кроль, на спине и т.п.);
- упражнения в воде (аква- и гидроаэробика);
- двигательные действия из арсенала синхронного плавания;
- обычное купание, в том числе осуществляемое с помощью инструктора, роди­телей, волонтера;
- окунания;
- отдых в полосе прибоя;
- плавание с раз­личными вспомогательными устройствами (надувные жилеты, «воротнички», ласты, спасательные круги и т.п.);
- игры на воде.

осуществляются:
- различные виды ныряния;
-

плавание под водой, в том числе с ластами;
- погружения с аквалангом и др.

видам адаптивной двигательной рекреации относят и различные виды двигательных

действий, завершающихся погружением в воду, например:
- прыжки в воду с вышки, трамплина, раскачивающегося троса;
- приводнение после парашютной буксировки.

двигательной рекреации очень часто используются вспомогательные приспособления и технические

средства, не только помогающие осуществлять перемещение инвалида в водную среду (подъемники, лонжи, пандусы и др.), но и обеспечиваю­щие собственно адаптивно-рекреационную деятельность, а также безопасность занимающихся.
Здесь широко применяются как устройства, на которых размещается инвалид, так и устройства, одеваемые на его тело.

большое значение имеет особенность водной среды, в которой осуществляются

рекреационные мероприятия.

озерам, морям и т.п.) следует относиться с большой осторожностью,

поскольку они в большинстве случаев не имеют инфраструктуры, обеспечивающей безопасность занимающихся. Поэтому организаторам занятий необходимо предусмотреть соответствующие меры.

и лицами с ограниченными возможностями здоровья на постоянной основе

значительно проще организовать в искусственных водоемах: бассейнах, аквапарках, ваннах и т.п. Однако это связано со значительными финансовыми вложениями, что требует дополнительной организаторской работы (поиск спонсоров, включение в социально-реабилитационную программу и т.д.).

физических упражнений в водной среде представлено в различных учебниках

и учебно-методических пособиях по плаванию и играм на воде. Поэтому здесь они рассматриваться не будут.

внедрением в практику адаптивной физической культуры аква- и гидроаэробики,

элементов синхронного плавания актуальным стало музыкальное сопровождение рекреационных занятий. Это значительно повышает эмоциональный фон занятия, способствует раскрепощению занимающихся, улучшает их работоспособность.

применяют дополнительные способы активизации сенсорных систем организма человека (цветомузыка,

ароматизирующие вещества (особенно когда занятия проводятся в ваннах), вибрационные воздействия и т.п.).

рекреации являются эффективнейшим средством воздействия на человека с отклонениями

в состоянии здоровья с целью его лечения, реабилитации, повышения уровня качества его жизни.