Слайд 2
ГБОУ школа № 14
Ты – Человек и должен
помнить, что природа заложила в тебе ежечастную потребность в
движениях.
Чтобы стать настоящим олимпиком, нужно:
Всегда вовремя ложится спать
Ежедневно делать зарядку
Вовремя питаться
Планировать свой день
Следить за своей личной гигиеной, быть чистым и опрятным
Выполнять режим дня
Хорошо говорить и думать о своих друзьях
Радоваться своим успехам и успехам других людей
Слайд 3
ГБОУ школа № 14
Загадки для олимпиков
Стать здоровым ты
решил
Значит выполняй…
Слайд 5
ГБОУ школа № 14
Утром в семь звенит настырно
наш
веселый друг…
Слайд 7
ГБОУ школа № 14
На зарядку встала вся
наша дружная…
Слайд 9
ГБОУ школа № 14
Режим, конечно, не нарушу –
Я моюсь под холодным …
Слайд 11
ГБОУ школа № 14
В школе я стараюсь очень,
С
лентяем спорт дружить …
Слайд 13
ГБОУ школа № 14
С пятерками спешу домой
Сказать, что
я – всегда …
Слайд 15
ГБОУ школа № 14
Всегда я мою руки с
мылом,
Не надо звать к нам …
Слайд 17
ГБОУ школа № 14
После обеда можно спать,
А можно
во дворе …
Слайд 19
ГБОУ школа № 14
И в мороз и в
жару
Играть на улице …
Слайд 21
ГБОУ школа № 14
Мяч, скакалка и ракетка,
Лыжи, санки
и коньки
Лучшие друзья …
Слайд 23
ГБОУ школа № 14
После ужина веселье,
В руки мы
берем гантели,
С папой спортом занимаемся,
Маме нашей …
Слайд 25
ГБОУ школа № 14
Мама от нас не отстает
–
В руки скакалку она …
Слайд 27
ГБОУ школа № 14
Смотрит к нам в окно
луна
Значит, спать давно …
Слайд 29
ГБОУ школа № 14
Я бегу скорей под
душ,
Мою и глаза и уши.
Ждет меня моя кровать,
«Спокойной
ночи»!
Надо …
Слайд 31
ГБОУ школа № 14
Упражнение «Радость»
Подойти к зеркалу и
сказать себе «Доброе утро», улыбнуться и пожелать всем доброго
дня.
Глядя в зеркало, поднять руки в верх, потянуться, потрясти пальчиками в воздухе, вернуться в исходное положение.
Слайд 32
ГБОУ школа № 14
Упражнение «Будильник»
Звенит будильник, зовет всех
добрых людей встретиться с утром, будит на работу и
учебу,
Просит проснуться для добрых дел.
Представь себя будильником, изобрази звук будильника, попробуй попеременно поднимать то левую, то правую ногу, поворачивая стопы по часовой стрелке.
Слайд 33
ГБОУ школа № 14
Упражнение «Мельница»
Давай попробуем превратиться в
мельницу. Для этого нужно представить себе, как мельница работает.
Попробуй
развести руки в стороны и сделать круговые движения руками вперед и назад со сжатыми пальцами в кулак и разжатыми пальцами.
ГБОУ школа
Слайд 34
ГБОУ школа № 14
Упражнение «Гармошка»
Представь себе, что у
тебя появилась уникальная возможность превратиться в музыкальный инструмент –
гармошку.
Опусти руки вдоль туловища, максимально сведи и разведи плечи вперед и назад.
Слайд 35
ГБОУ школа № 14
Упражнение «Змея»
Представь себе змею, которая
пытается защитить свою нору от посторонних. Изобрази её движения:
Опустить руки по швам, вытянуть шею и, поворачивая голову в разные стороны, изобразить шипящую змею.
Слайд 36
ГБОУ школа № 14
Упражнение «Внимание»
Представь себе, что ты
отправился с друзьями в лес и на дороге увидел
что-то такое, что может быть опасно для других людей. Ты хочешь привлечь их внимание к опасности. Для этого ты выполняешь следующие действия:
Поставь ноги на ширине плечь, поднять руки в верх и махать ими перекрестно как можно сильнее.
Слайд 37
ГБОУ школа № 14
Упражнение «Капелька»
Представь себе, что ты
только что выкупался в реке. Тебе в ухо попала
капельки воды. Попытайся вытряхнуть их из ушей.
Для этого тебе нужно попрыгать на левой и правой ножке и потрясти головой, приложив к уху руку.
Слайд 38
ГБОУ школа № 14
Упражнение «Поклоны»
Ты, видимо, любишь смотреть
русские фильмы-сказки. В них, приветствуя гостя, люди кланяются, оказывая
прибывшим людям почет и уважение.
Представь себе, что к тебе в гости пришли былинные богатыри. Прими их с почетом и уважением.
Для этого тебе нужно поклониться много раз как можно ниже. При поклоне делай попеременно махи правой и левой рукой, как бы приглашая гостей в дом.
Слайд 39
ГБОУ школа № 14
Упражнение «Королевство
кривых зеркал»
Загляни в
зеркало, ты увидишь веселого мальчика или радостную девочку, которым
хочется погримасничать. Покривляйся, построй рожицы. Попробуй это сделать так, чтобы твоё лицо вдруг задвигалось. Для этого:
Подвигай челюстями вправо и влево
Зажмурь глаза как можно сильнее
Слайд 40
ГБОУ школа № 14
Сделай глаза как можно удивленнее
Вытяни
губы трубочкой
Подвигай бровями, сморщи лоб, сделай своё лицо добрым
и смешливым, удивленным и радостным
