Презентация на тему Сәламәтлек презентация к уроку (1 класс)

Сәламәтлекне саклау.

Сәламәтлекнең нигезе –

физик эш, дами күнегүләр, гимнастика һәм спорт белән шөгыльләнү.
-үз вакытында , өстәл янында, кирәгенчә генә тукланырга, азыкны ашыкмыйча, чәйнәп ашарга,
-саф һавада күбрәк булырга,
-хәрәкәтле уеннар уйнарга,
-тән чисталыгын сакларга,
-һәр көн иртән юынырга,
-бил тиңентен юыну яки юеш сөлге белән ышкыну тагын да яхшы
-һәр кичне йоклар алдыннан аякларны юарга,
-ашар алдыннан, бәдрәфтән соң, юлдан кайткач,нинди дә булса эш эшләгәч кулларны сабынлап юарга,
-тешләрне иртән һәм кичен чистартырга, авызны чайкарга,
тырнакларны үз вакытында кисеп һәм чистартып торырга,
өстәл яки парта артында гәүдәне төз тотарга,
-кием пөхтә, җиңел, җыйнак, хәрәкәтләрне уңайсызламый торган булырга тиеш.

сабын,
Яшәсен вак тешле тарак,
Теш порошогы тагын!

Тешләр һәм аларны саклау

кагыйдәләрен исегездә тотыгыз!

Олы кешенең 32 теше бар.
Ашаганнан соң авызыгызны чайкагыз.
2. Тешләрне көнгә 2 мәртәбә иртә-кич чистартырга кирәк.
3.Бозык тешләрдә зарарлы микроблар була, авыздан сасы ис бөркелә.
4. Елына кимендә ике тапкыр тешләрегезне табибка күрсәтеп торыгыз.

Кирәк чиста булырга, иртә-кич юынырга.
Пычракларга,шапшакларга - оят аларга!

юу.
2. Саф һавада күбрәк бул, хәрәкәтле уеннар уйна.
3.Елгада, күлдә

су коен.
4.Тәнне билгә кадәр салкын су чылатылган сөлге белән ышкы.
5.Салкын су белән билгә кадәр көндә юын.

һәрберебез.


Алмада – углеводлар С,В,В2,В6,Е,Д витаминнары ,фосфор, йод, аллюмиий бар.

Алма яшь үсә торган организмга аеруча файдалы.

дару үләннәре.
Уздык калын урманны,
Болынны ,үзәннәрне.
Очраттык без һәр җирдә
Дарулы үләннәрне.
Бака

яфрагы,кычыткан,
Тузганак һәм әремне
Кирәкми дип ташлама
Бу файдалы үләннәрдән
Күп дарулар ясала.

тешләре, бармак тиресе саргая, авызыннан тәмәке исе килә. Кан

тамырлары кысыла, ул еш йөткерә.

Ни өчен тырнакларны чәйнәргә ярамый?
-тырнак астында төрле авырулар китереп чыгаручы микроблар була.

Ни өчен кешенең өс, аяк, баш киемен кияргә, кеше тарагы белән чәчне тарарга ярамый?
-тире авырулары, йогышлы авырулар, бетләр очрарга мөмкин.

Ни өчен карандаш, ручка очын авызга кабып чәйнәргә ярамый?
- тешләр тигез булмаячак, төрле микроплар керә.