Слайд 2
Приказ Минздрава России от 4 апреля 2003 г.
№ 139 Приложение № 2: «Рекомендуемый перечень оборудования и
методик по внедрению оздоровительных технологий в деятельность образовательных учреждений»:
П.7.2.- Для повышения сопротивляемости организма, успокаивающего или тонизирующего действия применяется ароматерапия – ароматизация помещений эфирными маслами растительного происхождения.
Слайд 3
Что такое ароматерапия?
Ароматерапия - это улучшение психического
и физического здоровья с помощью эфирных масел, полученных из
ароматических растений. Идеально чистый, полностью натуральный метод успокоения или устранения многих заболеваний.
Слайд 4
Практическая ценность ароматических веществ:
благотворно воздействуют на психику;
увеличивают защитные
силы организма;
нормализуют процессы возбуждения и торможения в коре больших
полушарий мозга;
повышают работоспособность;
нормализуют сердечный ритм;
улучшают обменные процессы;
Слайд 5
Современная ароматерапия – это профилактический, оздоровительный способ поддержания
хорошей психоэмоциональной и физической формы, позволяющей снять ежедневные стрессы.
Ароматерапия
занимает достойное место наравне с другими методами оздоровления. Медики и ученые единогласно соглашаются , что ароматы растений оказывают огромное положительное влияние на человека.
Слайд 6
Что такое аромамасла?
Ароматические эфирные масла – это натуральные
природные экстракты, полученные из зелени, цветков, плодов или корней
растений.
В эфирном экстракте растения содержится большое количество биологически активных веществ, его ”жизненная сила”.
Слайд 7
Нос
обонятельная
ямка
(S = 5 см²)
головной
мозг
Слайд 9
Виды аромамасел:
Цитрусовые
Цветочные
Древесные
Шипры
Амбровые (восточные, или
ориентальные)
Кожаные
Слайд 10
Сырье для получения аромамасел:
Деревья
Железы животных
Плоды
Травы
Слайд 11
Химический состав аромамасел:
- Спирты
Эфиры
Фенолы
Кетоны
Альдегиды
Окислы
Терпены
Слайд 13
Применение ароматерапии как средства оздоровления и восстановления у
детей способствует поддержанию хорошего настроения, помогает излечить простудные заболевания
и нарушения сна, снять состояние усталости. Все эфирные масла положительно влияют на нервную систему и психическое здоровье.
Если ваш ученик чрезмерно возбудим, плаксив, жалуется на бессонницу, то для его спокойствия ему нужны ароматы аниса, розы, ладана, сандала, иланг-иланга или апельсина.
Если ученик одолеваем комплексами типа: «У меня ничего не получится» – эффективно использование майорана, базилика, герани, апельсина, корицы.
Если ребенок плохо адаптируется к школе – полезен лимон.
Если агрессивен – применяем лаванду и ладан.
Если ученик ленится, равнодушен к учебе – поможет можжевельник.
Слайд 14
Аромарецепты
Головные боли различного происхождения:
-лаванда 3к.+ герань 2к.+мята
перечная 2к.+гвоздичное масло из бутонов 2к.+эвкалипт 2к.
Бессонница: лаванда 5к.+можжевельник 3к.+апельсин 1к.+тимьян 1к.
Общий стресс, вызванный переутомлением: лаванда 4к.+апельсин 3к.+герань 2к.+розмарин 1к.
Стресс-апатия: апельсин 4к.+розмарин 2к.+мята перечная 2к.+сосна 1к.+тимьян 1к.
Умственное утомление, рассеянное внимание: розмарин 5к.+лаванда 2к.+герань 2к.+апельсин 1к.
Нервное напряжение, волнение: герань 4к.+лаванда 3к.+можжевельник 2к.+тимьян 1к.
Слайд 15
Ароматерапия
Бронхит: кедр, девясил, эвкалипт, лаванда, лимон, мирт, розмарин,
чайное дерево
Грипп: пихта, роза, лимон, кипарис, эвкалипт, укроп, лаванда,
апельсин, гвоздика, мята, сосна, розмарин, шалфей, чабрец, чайное дерево, лайм
Дыхательные пути: аир, эвкалипт, укроп, анис, лаванда, мята, сосна, пихта, шалфей
Кашель: аир, анис, роза, эвкалипт, пихта, мята, розмарин, сосна, фенхель, чабрец
Насморк хронический: кориандр, пихта, эвкалипт, лаванда, сосна, гвоздика, герань, лавр, мята, розмарин, шалфей
Восстановители нервной системы: лаванда, роза, кипарис, розмарин, базилик
Слайд 16
Раздражительность: роза, кипарис, лаванда, бергамот, бигардия
Успокаивающие: лаванда, кипарис,
шалфей, анис, базилик, бергамот, мандарин, бигардия
Повышение умственной и физической
активности: герань, грейпфрут, лимон, лемонграсс, пачули, петитгрейн, сосна, эвкалипт
Слайд 17
Основные правила ароматерапии:
перед началом процедур необходимо провести
тест на чувствительность;
надо обратить внимание на запах;
начинать
с небольших количеств;
ароматическая смесь должна состоять не более чем из пяти компонентов;
эфирные масла могут увеличивать действие антибиотиков, либо наоборот;
стоит менять эфирные масла, и делать перерыв между их использованием;
- натуральные эфирные масла имеют ровный, постепенный запах, который напомнит Вам о растении.
- эфирные масла надо хранить в пузырьке из темного стекла, в прохладном темном помещении;
эфирные масла огнеопасны
Слайд 18
Эфирное масло эвкалипта.
Эффективно при лечении простуды и
кашля, других респираторных заболеваний.
Отпугивает насекомых и смягчает действие
их укусов.
Жаропонижающее действие.
Отхаркивающее и антисептическое действие.
Антибактериальное действие
В косметике - очищает кожу от угревой сыпи, усиливает регенерацию тканей кожи.
Слайд 19
Эфирное масло чайного дерева.
Обладает антисептическими и дезинфицирующими свойствами;
Оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие;
Обладает антибактериальным и
противовоспалительным воздействием;
Излечивает различные заболевания кожи;
Снимает раздражение, воспаление, аллергические реакции;
Способствует заживлению ожогов, ранок, порезов, ссадин;
Облегчает боль в суставах и мышцах;
Предупреждает развитие онкологических заболеваний;
Нейтрализует вредное воздействие среды (УФ-лучи и т.п.);
Благоприятно воздействует на волосы и кожу головы удаляет перхоть.
Слайд 20
Рекомендации по применению:
При первом применении проводите пробу:
возможно, у вас аллергия на тот или иной вид
масла.
Будьте осторожны: большинство аромамасел требуется разбавлять.
- Если Вы пользуетесь ароматами в косметических целях, не добавляйте аромамасло сразу во всю банку с кремом или флакон с шампунем
Учитывайте свойства аромамасел и время суток.
Слайд 21
Рекомендации по применению:
Принимая аромамасла внутрь, выпивайте много
воды.
Тщательно изучайте, при каких недомоганиях применяется то или
иное масло.
Обратите внимание на то, что применение аромамасел не сочетается с приемом гомеопатических препаратов, т.к. они подавляют друг друга.
Не превышайте дозировки.
