Презентация на тему Сохранение психологического здоровья педагога

педагогов способности сохранять собственное психологическое здоровье, которое является предпосылкой

к профессиональному долголетию
Задачи:
познакомить педагогов со здоровьесберегающими технологиями по сохранению психологического здоровья как основы формирования профессионального долголетия.
показать и отработать приемы снятия мышечного напряжения на основе работы с собственным телом;
развитие коммуникативных навыков педагогов;
снятие эмоционального напряжения у педагогов.

и счастливо. Но под влиянием различных обстоятельств не всегда

находится время позаботиться о своем здоровье.(сказка о камине)

представлениях
Упражнение «Не урони вазу»
Часто бывает, что человек ощущает чувство

тяжести в душе, думает о чем-то отрицательном. Это упражнение помогает избавиться, сбросить с себя негативную информацию.

вами вспомним, как ведет себя кошка, кидаясь на добычу.

Пока­жем, как кошка выпустила когти (показ). Подержите как можно дольше растопыренные, согнутые в суставах пальцы. Кисти рук напряглись, задеревенели. Почувствуйте, как утомительно и не­приятно это состояние. А теперь кошка убрала когти! Руки спо­койно опустились на колени, пальцы расслабились. Зафикси­руйте свои ощущения в расслабленном состоянии. Что чувствуете при напряжении? При расслаблении?