- Главная
- Разное
- Бизнес и предпринимательство
- Образование
- Развлечения
- Государство
- Спорт
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Религиоведение
- Черчение
- Физкультура
- ИЗО
- Психология
- Социология
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Что такое findslide.org?
FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.
Обратная связь
Email: Нажмите что бы посмотреть
Презентация на тему Особенности психологического сопровождения обучюащихся при подготовке к ГИА (ЕГЭ, ГВЭ).
Содержание
- 2. Упражнение " Подарок"Задание:предлагается сказать «Меня зовут, я
- 3. "Дерево ожиданий"Задание: Взять стикеры и написать свои ожидания и прикрепить к дереву ожиданий.
- 4. к ЕГЭ - это сформированность психических
- 5. Задание: Выбрать картинку (открытку), которая
- 6. обучающихся, сдающих ЕГЭ,ОГЭ может обеспечить решение задач
- 7. Задачи: 1. Разработать программу психологического сопровождения ГИА
- 8. Психологическое сопровождение
- 9. Диагностика (индивидуальная и групповая (скрининг).Консультирование (индивидуальное и
- 10. в системе психологического сопровождения обучающихся при подготовке
- 11. в системе психологического сопровождения обучающихся при подготовке
- 12. Зеленый — настрой на конструктивную деятельность, стремление
- 13. в системе психологического сопровождения обучающихся при подготовке
- 14. Инструкция. Продолжить фразу (написать)«Самое трудное при подготовке к
- 15. 1.Инструкция: Корзина с игрушками
- 16. в системе психологического сопровождения обучающихся при подготовке
- 17. Классные часы ( о способах саморегуляции
- 18. Рекомендации по : • подготовке к экзамену,
- 19. ресурсно-ориентированная стратегия – поиск сильных сторон и
- 20. Задание : Составить рекомендации по подготовке к
- 21. На сегодняшний момент можно выделить три основных
- 22. КОГНИТИВНЫЙ КОМПОНЕНТ предполагает :Способность оперировать большим объемом
- 23. 1. КОГНИТИВНЫЕ ТРУДНОСТИ Неумение оперировать учебным материалом,
- 24. ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГАДля преодоления когнитивных трудностей необходимо
- 25. 2. Личностный компонентНаличие собственного адекватного мнения о
- 26. 2. Личностные трудностиобусловлены особенностями восприятия учеником ситуации
- 27. Основная стратегия работы с обучающимися, имеющими
- 28. Знания о процедуре ЕГЭ. Знакомство с процедурой
- 29. это проблемы, которые связаны с самой процедурой
- 30. Помощь психолога Предоставить учащимся необходимую информацию
- 31. Цель: показать учащимся, как еще можно усилить
- 32. Правополушарные детиДети-синтетикиТревожные детиНеуверенные детиДети, испытывающие недостаток произвольности
- 33. испытывают затруднения при необходимости четко
- 34. испытывают трудности с анализом, выделением опорных моментов
- 35. Часто перепроверяют уже сделанное, постоянно исправляют написанное;при
- 36. Не умеют опираться на собственное мнение, они
- 37. Неустойчивая работоспособность, им присущи частые колебания темпа
- 38. Электронные физминутки для глаз
- 40. Отличаются высокой успеваемостью, ответственностью, организованностью, исполнительностью;очень чувствительны
- 41. Основная характеристика -Высокая утомляемость, истощаемость;они быстро
- 42. Быстрые, энергичные, импульсивны и порой несдержанны;быстро выполняют
- 43. Низкая подвижность, низкая переключаемость психических функций, они
- 44. Аудиалы и кинестетики У
- 45. — это управление своим психоэмоциональным состоянием, достигаемое
- 46. Естественные приемы регуляции организма:– смех, улыбка, юмор;
- 47. Инструкция: Попробуйте задать себе вопросы:Что помогает вам
- 48. СПОСОБЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ САМОВОЗДЕЙСТВИЯ 1.Способы, связанные с управлением
- 49. РЕКОМЕНДАЦИИ кинезиологияУпражнение «Перекрестный шаг». Можно сидя,
- 50. Чувствуете, что устали или ощутили признаки эмоционального
- 51. Притча о работниках, которые везли тачки с камнями. Работников было трое. К
- 52. Подведение итоговРефлексия. Инструкция: «У меня в руках
- 53. 1.Чибисова М.Ю., Единый государственный экзамен: психологическая
- 54. Скачать презентацию
- 55. Похожие презентации
Упражнение " Подарок"Задание:предлагается сказать «Меня зовут, я работаю в школе №...» и назвать чего не хватает в жизни (активности, уверенности, терпения) и подарить это себе!
Слайд 3
"Дерево ожиданий"
Задание:
Взять стикеры и написать свои
ожидания и прикрепить к дереву ожиданий.
Слайд 4 к ЕГЭ - это сформированность психических процессов
и функций, личностных характеристик и поведенческих навыков, обеспечивающих успешность
выпускника при сдаче ГИА (ЕГЭ,ОГЭ) .Пcихологическая готовность
Слайд 5 Задание: Выбрать картинку (открытку), которая ассоциируется
с
Метод ассоциативного ряда
ГИА (ЕГЭ, ОГЭ)
Слайд 6 обучающихся, сдающих ЕГЭ,ОГЭ может обеспечить решение задач стоящих
перед выпускниками.
Цель: формирование психологической готовности обучающихся к сдаче ЕГЭ
и психолого-педагогическая поддержка участников образовательного процесса в период подготовки и проведении ГИА.Комплексное пcихологическое сопровождение
Слайд 7
Задачи:
1. Разработать программу психологического сопровождения ГИА (ЕГЭ,ОГЭ) .
2.
Выработать основные виды работы психолого-педагогического сопровождения ГИА .
3. Проанализировать
основные трудности, которые могут возникнуть в процессе проведения экзаменов.
4.Обучение навыкам саморегуляции, повышение уверенности в себе, в своих силах; понижение уровня тревожности.
Пcихологическое сопровождение
Слайд 9
Диагностика (индивидуальная и групповая (скрининг).
Консультирование (индивидуальное и групповое).
Развивающая,
коррекционная работа (индивидуальная и групповая).
Психологическое просвещение : формирование психологической
культуры.Виды работ по
психологическому сопровождению
ГИА (ЕГЭ,ОГЭ)
Слайд 10 в системе психологического сопровождения обучающихся при подготовке к
ГИА (ЕГЭ, ОГЭ)
Цель: выявление обучающихся, имеющих личностные и
познавательные трудности. Задачи: изучение уровня развития мышления, памяти, внимания, темпа деятельности, личностных особенностей, учебной мотивацией, тревожности.
Ранняя диагностика (начиная с начальной школы) таких трудностей позволяет выявить учащихся «группы риска» при подготовке к ГИА и эффективно организовать их психологическое сопровождение на протяжении всего обучения.
Диагностика самооценки психических состояний по Айзенку, проективные методики «Мое дерево», «Кактус» и др.
ПСИХОДИАГНОСТИЧЕСКАЯ РАБОТА
Слайд 11 в системе психологического сопровождения обучающихся при подготовке к
ГИА (ЕГЭ, ГВЭ)
ЦАМ. Инструкция. Ассоциировать свое восприятие ЕГЭ,ОГЭ
с каким-то цветом.ПСИХОДИАГНОСТИЧЕСКАЯ РАБОТА
Слайд 12 Зеленый — настрой на конструктивную деятельность, стремление к
самоутверждению. Желтый — надежда на лучшее будущее. Красный — активность, высокая
мотивация достижений. Синий — стремление к безопасности, принятию, стабильности. Черный — отрицание жизни и самого бытия, опасения, связанные с низкими результатамиСерый – пассивность, безразличие
Коричневый- тревога
Фиолетовый- творческий настрой, иногда проявление инфантилизма.
Интерпретация цвета
Слайд 13 в системе психологического сопровождения обучающихся при подготовке к
ГИА (ЕГЭ, ОГЭ)
Основные этапы индивидуального консультирования подростков:
Выяснение и
анализ проблемы, определение провоцирующих источников и причин.Постановка позитивной цели, описание желаемого поведения.
Построение шагов роста (описание конкретных достижений через день, неделю, месяц).
Уточнение параметров желаемого результата.
Определение возможных ресурсов и союзников — тех, кто может помочь в достижении цели.
Проработку возможных возвращений к старым формам поведения.
Закрепление результатов с помощью работы по созданию условий для повышения самооценки учащегося, его уверенности в себе.
Итоговая диагностика (диагностика результатов).
Итоговые консультации с родителями и учителями.
Консультативная работа
Слайд 14
Инструкция.
Продолжить фразу (написать)
«Самое трудное при подготовке к экзаменам
и на экзамене — это…
и назвать пути выхода».
Обсуждение: Чем
данное упражнение помогло в решении проблемы. Работа в парах. Уражнение " Самое трудное"
Слайд 15
1.Инструкция:
Корзина с игрушками –
героями различных сказок.
Участники по очереди с закрытыми глазами достают
игрушку и называют качество характера сказочного героя, которое может пригодиться на экзамене. 2.Если нет игрушек, корзину можно заменить на коробочку с карточками, на которых написаны имена героев сказок. Обсуждение: Какие чувства, эмоции вызвало это упражнение .
Уражнение " Мои ресурсы"
Слайд 16 в системе психологического сопровождения обучающихся при подготовке к
ГИА (ЕГЭ, ОГЭ)
Проведение занятий с элементами тренинга.
Цель: Снятие
тревожности, формирование адекватной самооценки;Обучение способам релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения;
Повышение сопротивляемости стрессу.
Развитие познавательной сферы учащихся: внимания, памяти, мышления;
КОРРЕКЦИОННО -РАЗВИВАЮЩАЯ РАБОТА
Слайд 17 Классные часы ( о способах саморегуляции и
самоорганизации, способах снятия тревожности, особенностях возрастного развития и др.
);Родительские собрания вмести с детьми, где можно обсуждать возникшие проблемы;
Беседы, тренинги;
Лектории, семинары для педагогов;
Оформление стендов и др.
Психологическое просвещение
Слайд 18
Рекомендации по :
• подготовке к экзамену, изучению
учебного материала перед экзаменом;
• поведение накануне экзамена;
• поведение собственно
во время экзамена. Психологическое просвещение
Слайд 19 ресурсно-ориентированная стратегия – поиск сильных сторон и путей
использования их на этапе подготовки и на самом экзамене;
технологически-ориентированная
стратегия – освоение технологий, последовательности действий, обеспечивающих успешность выпускника.Стратегии деятельности педагога - психолога
при подготовке к ГИА (ЕГЭ, ОГЭ)
Слайд 20 Задание : Составить рекомендации по подготовке к ГИА,
поведение накануне экзамена, поведение собственно во время экзамена.
1 группа:
«Рекомендации обучающимся». 2 группа: «Рекомендации родителям».
3 группа: «Рекомендации педагогам».
Обсуждение:
Работа в группах
Слайд 21 На сегодняшний момент можно выделить три основных компонента
психологической подготовки и, вытекающие из них трудности, а именно
познавательный (когнитивный), личностный и процессуальный компоненты.Трудности, с которыми сталкиваются старшеклассники
во время ЕГЭ,ОГЭ
Слайд 22
КОГНИТИВНЫЙ КОМПОНЕНТ
предполагает :
Способность оперировать большим объемом
данных .
Способность быстрого переключения с одной темы на
другую.Выделять существенные стороны в каждом вопросе и отделять их от второстепенных.
Оперировать фактами и положениями, вырванными из общего контекста.
Психологические функции обеспечивающие успешность в выполнении тестовых заданий ЕГЭ - это преимущественно
оперативная память.
высокая мобильность, переключаемость;
высокий уровень организации деятельности;
высокая и устойчивая работоспособность;
высокий уровень концентрации внимания, произвольности; четкость и структурированность мышления.
Слайд 23
1. КОГНИТИВНЫЕ ТРУДНОСТИ
Неумение оперировать учебным материалом, неумение
логично излагать материал, выделять главное;
Недостаточный объем знаний; недостаточная
степень их усвоения и систематизация.Недостаточная сформированность навыков работы с тестовыми заданиями.
Слайд 24
ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА
Для преодоления когнитивных трудностей необходимо дать
рекомендации
по подготовке к экзамену, по изучению учебного материала
, познакомить с приемами мнемотехникп и др.Помочь выпускнику осваивать навыки работы с тестами;
Для преодоления когнитивных трудностей рекомендовать : упражнения на развитие мышления, памяти, внимания и др.
Слайд 25
2. Личностный компонент
Наличие собственного адекватного мнения о ЕГЭ,ОГЭ
Умение
адекватно оценить свои знания, способности.
Самостоятельность мышления и действия.
Целеустремленность
Поддержка и
защищенность со стороны родителей.
Слайд 26
2. Личностные трудности
обусловлены особенностями восприятия учеником ситуации экзамена,
его субъективными реакциями и состояниями;
высоким уровнем тревоги, который приводит
к дезорганизации деятельности, снижению концентрации внимания и работоспособности. отсутствием психологической поддержки и защищенности со стороны родителей.
Слайд 27
Основная стратегия работы с обучающимися, имеющими личностные
трудности, строится на снижении тревожности, связанной с условиями проведения
ЕГЭ .Прежде всего, нужно предоставить достаточно информации о том, что такое единый государственный экзамен.
При высоком уровне тревоги, вызванной особой значимостью экзамена, можно провести работу, направленную на субъективное снижение значимости экзамена, поддержка и т.д.
Помочь ученику сформировать общий положительный настрой перед экзаменом,
развивать уверенность в себе, чтобы он шёл на экзамен спокойно, уверенно и в хорошем настроении.
ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА
Слайд 28
Знания о процедуре ЕГЭ.
Знакомство с процедурой проведения
ЕГЭ, навык работы с тестами.
Представление об этапах проведения экзамена,
о требованиях к заполнению бланков и правах школьника снижает тревожность: «осведомлен, значит, вооружен». 3. ПРОЦЕССУАЛЬНЫЙ КОМПОНЕНТ
Слайд 29 это проблемы, которые связаны с самой процедурой Единого
государственного экзамена.
Выделяют несколько групп процессуальных трудностей:
трудности, связанные
со спецификой фиксирования ответов, трудности, связанные с ролью взрослого,
трудности, связанные с критериями оценки, трудности, связанные с незнанием своих прав и обязанностей
3. ПРОЦЕССУАЛЬНЫЕ ТРУДНОСТИ
Слайд 30
Помощь психолога
Предоставить учащимся необходимую информацию о
правилах проведениях процедуры ЕГЭ .
Проведение психологической игры
«
Экзамен».Хороший поддерживающий эффект оказывает не просто рассказ о процедуре ЕГЭ, но ее проигрывание, причем в юмористической форме и др.
Слайд 31 Цель: показать учащимся, как еще можно усилить свое
ощущение уверенности.
Инструкция: «Закройте глаза и представьте, какой образ мог
бы для вас символизировать состояние уверенности. Представили? Теперь нарисуйте этот образ или символ».После окончания работы необходимо попросить участников показать рисунки и кратко рассказать о них.
Обсуждение:
— Что было легко, а где почувствовали трудности?
— Как этот символ может помочь?
Упражнение " Образ уверенности"
Слайд 32
Правополушарные дети
Дети-синтетики
Тревожные дети
Неуверенные дети
Дети, испытывающие недостаток произвольности и
самоорганизации
Перфекционисты и «отличники»
Астенические дети
Гипертимные дети
«Застревающие» дети
Аудиалы и кинестетики.
Дети группы
рискаСлайд 33 испытывают затруднения при необходимости четко логически
мыслить, структурировать;
трудно им сосредоточиться на фактах и теоретических построения;
трудности в изучении предметов естественно-математического цикла;затруднения в тестовых заданиях, где нужно владеть логическими конструкциями, анализировать и сопоставлять;
Стратегии поддержки:
До экзамена:
Чтобы учебный материал лучше усваивался, важно задействовать воображение и образное мышление: использовать сравнения, образы, метафоры, рисунки.
Сухой теоретический материал важно проиллюстрировать примерами или картинками.
Во время экзамена:
пробовать свои силы не столько в простейших заданиях типа А, сколько там, где требуется развернуть ответ, затем перейти к заданиям с множественным выбором.
Правополушарные дети
Слайд 34 испытывают трудности с анализом, выделением опорных моментов в
информации, делением материала на смысловые блоки;
трудно им составлять планы
или конспекты, некоторые из них составляют план уже после того, как работа написана;Дети-синтетики опираются в большей степени на общее, а не на частности
Стратегии поддержки:
До экзамена:
развивать аналитические навыки, от частного к общему. При изучении каждой темы обобщить ее, выделить конкретные блоки (что здесь является главным, на что обратить внимание)
Во время экзамена: сначала ознакомиться с материалом в целом, сориентироваться, составить общий план работы.
Дети - синтетики
Слайд 35
Часто перепроверяют уже сделанное, постоянно исправляют написанное;
при устном
ответе пристально наблюдают за реакциями взрослого;
задают множество уточняющих вопросов;
часто
переспрашивают учителя, проверяя, правильно ли они его поняли.Стратегии поддержки:
До экзамена:
- создание ситуации эмоционального комфорта на предэкзаменационном этапе;
-нельзя нагнетать обстановку, напоминая о серьезности предстоящего экзамена и значимости его результатов;
-создать ситуацию успеха, поощрения, поддержки.
Во время экзамена:
обеспечить ощущение эмоциональной поддержки .
Тревожные дети
Слайд 36 Не умеют опираться на собственное мнение, они склонны
прибегать к помощи других людей;
не могут самостоятельно проверить качество
своей работы;испытывают затруднения во время любого экзамена, поскольку им сложно опираться только на собственные ресурсы и принимать самостоятельное решение
Стратегии поддержки:
До экзамена:
необходимо воздерживаться от советов и рекомендаций, важен личный выбор;
нельзя говорить неуверенным детям фраз типа «Подумай еще», «Поразмысли хорошенько».
Во время экзамена:
поддержать словами «У тебя все получится».
НЕУВЕРЕННЫЕ ДЕТИ
Слайд 37
Неустойчивая работоспособность, им присущи частые колебания темпа деятельности;
часто
отвлекаются;
нерационально используют отведенное время.
Обычно этих детей характеризуют как «невнимательных»,
«рассеянных». Бесполезно призывать таких детей «быть внимательнее», поскольку это им недоступно.
Стратегии поддержки:
До экзамена:
Психические функции формируются через наличие внешних опор.
Очень важно научить использовать для саморегуляции деятельности различные материальные средства: песочные часы, составление списка необходимых дел,
линейка, указывающая на нужную строчку и т.д.
Во время экзамена: помнить о необходимости самопроверки.
Дети, испытывающие недостаток произвольности
и самоорганизации
Слайд 40
Отличаются высокой успеваемостью, ответственностью, организованностью, исполнительностью;
очень чувствительны к
похвале и вообще к любой оценке своей деятельности;
все, что
они делают, должно быть замечено и получить соответствующую (естественно, высокую) оценку;Стратегия поддержки:
До экзамена:
важно помочь таким детям скорректировать их ожидания;
предлагать тренировочные упражнения, где им потребуется выбирать задания для выполнения и не нужно будет делать все подряд.
Во время экзамена:
выбрать стратегию деятельности и реализовать ее.
Отличники
Слайд 41
Основная характеристика -Высокая утомляемость, истощаемость;
они быстро устают,
у них снижается темп деятельности и резко увеличивается количество
ошибок;Стратегии поддержки:
До экзамена:
-важно не предъявлять заведомо невыполнимых требований, которым ребенок не сможет соответствовать: «Некоторые выпускники занимаются с утра до вечера, а ты после двух часов уже устал».
-большое значение имеет оптимальный режим подготовки, чтобы ребенок не переутомлялся ему необходимо делать перерывы в занятиях, достаточно спать;
-родителям поддерживать ребенка с помощью витаминов или травяных сборов.
Во время экзамена:
не торопится, разрешить несколько небольших перерывов.
Астеничные дети
Слайд 42
Быстрые, энергичные, импульсивны и порой несдержанны;
быстро выполняют задания,
но зачастую делают это небрежно, не проверяют себя и
не видят собственных ошибок;испытывают затруднения в ходе работы, требующей высокой тщательности, собранности и аккуратности,.
Стратегия поддержки:
До экзамена:
Он все равно будет работать в том темпе, в котором ему комфортно.
Необходимо развивать у таких детей функцию контроля, то есть навыки самопроверки: по завершении работы найти ошибки, самостоятельно проверить результаты выполнения задания.
Основной принцип, которым нужно руководствоваться гипертимным детям: «Сделал — проверь».
Необходимо создать ощущение важности ситуации экзамена.
Во время экзамена: помнить о необходимости самопроверки.
Гипертимные дети
Слайд 43 Низкая подвижность, низкая переключаемость психических функций, они с
трудом переходят с одного задания на другое; медлительны;
им требуется
длительный ориентировочный период при выполнении каждого заданияСтратегии поддержки:
До экзамена:
научить ребенка пользоваться часами для того, чтобы определять время, необходимое для каждого задания.
" Застревающие" дети
Слайд 44
Аудиалы и кинестетики
У аудиалов основной
способ восприятия слуховой (аудиальный);
-у кинестетиков – тактильный способ восприятия
Стратегия поддержки:
-необходимо, чтобы дети осознали особенности своего учебного стиля;
-аудиалы могут воспользоваться речью (очень тихо проговаривать задания вслух)
-кинестетики могут помогать себе простыми движениями (например, двигать ногами под столом, напрячь и расслабить руки)
Слайд 45 — это управление своим психоэмоциональным состоянием, достигаемое путем
воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных
образов, управления мышечным тонусом и дыханием.ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА И САМОРЕГУЛЯЦИЯ
Это длительный сон, вкусная еда, общение с природой и животными, баня, массаж, движение, танцы, музыка .
Cаморегуляция
Слайд 46
Естественные приемы регуляции организма:
– смех, улыбка, юмор;
– размышления
о хорошем, приятном; – различные движения типа потягивания, расслабления мышц; –
наблюдение за пейзажем за окном; – рассматривание цветов в помещении, фотографий, других приятных для человека вещей; – мысленное обращение к высшим силам (Богу, Вселенной, великой идее); – «купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах; – вдыхание свежего воздуха; – чтение стихов; – высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.Cаморегуляция
Слайд 47
Инструкция:
Попробуйте задать себе вопросы:
Что помогает вам поднять
настроение, переключиться? Что я могу использовать из вышеперечисленного?
Мысленно,
а лучше на бумаге, составьте перечень этих способов. Cаморегуляция
Слайд 48
СПОСОБЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ САМОВОЗДЕЙСТВИЯ
1.Способы, связанные с управлением дыханием
2. Способы, связанные с управлением тонусом мышц, движением. Упражнение
«Мышечная релаксация»3. Способы, связанные с воздействием слова
-Самоприказы «Разговаривать спокойно!», «Не поддаваться на провокацию!» «Думать спокойно», «Я совершенно спокоен и готов работать»,
-Самоодобрение (самопоощрение)
4. Способы, связанные с использованием образов.
5. Для многих людей эффективным способом снятия эмоционального напряжения является – разговор. Негативные эмоции могут быть сняты методами арт- терапии –рисование, коллаж, моделирование с бумагой, написание рассказов, сказок, пение, музыка, выразительное движение тела и т.д.
Рекомендации.
Способы снятия эмоционального
напряжения
Слайд 49
РЕКОМЕНДАЦИИ
кинезиология
Упражнение «Перекрестный шаг». Можно
сидя, соприкасаются то
левое колено с правой рукой,
тот правое колено с
левой рукой .Вариант упражнения «перекрестный шаг».
Если нет возможности сделать «перекрестный шаг», а ситуация требует немедленной сосредоточенности, то можно применить следующий прием: нарисовать на чистом листе бумаги косой крест, похожий на букву «Х», и несколько минут созерцать его. Эффект будет слабее, чем от физических упражнений, однако поможет согласованности работы левого и правого полушарий.
Зевота. Как правильно зевать? Во время зевка обеими руками массировать круговыми движениями сухожилия (около ушей), соединяющие нижнюю и верхнюю челюсти. Для того чтобы оградить свой организм от кислородного голодания, достаточно
3–- 5 зевков.
Слайд 50 Чувствуете, что устали или ощутили признаки эмоционального выгорания,
стресса - порисуйте маки.
Рисунки цветов красного мака добавят
энергии и сил. Изображение цветов розовых маков даст возможность успокоиться и расслабиться.
В Китае маки символизировали уход от дел, отдых, красота, успех. Пусть ваши маки будут большими и мощными, и сам рисунок наполнит вас силой.
Маки
Слайд 51
Притча о
работниках, которые везли тачки с камнями.
Работников было трое. К ним
подошёл человек и задал каждому и них один и
тот же вопрос: «Чем ты занимаешься?»Ответ первого был таков: «Везу эту проклятую тачку».
По иному ответил второй: «Зарабатываю себе на хлеб». Третий воодушевлённо провозгласил: «Строю прекрасный храм!»
Притча
Слайд 52
Подведение итогов
Рефлексия.
Инструкция: «У меня в руках чудесное
сердце .
Оно излучает свет, тепло, радость, счастье сегодняшнего дня.
Вы будете передавать друг другу это сердце и делиться впечатлениями о сегодняшнем семинаре (что вам дало сегодняшнее занятие, что нового узнали и т.д.)».Слайд 53 1.Чибисова М.Ю., Единый государственный экзамен: психологическая подготовка.
М., «Генезис», 2004г.
2.Чибисова М.Ю., Психологическая подготовка к ЕГЭ.
Работа с учащимися, педагогами, родителями.М. «Генезис», 2009г3. Варвара Галатонова. Татьяна Богачёва, Марина Чибисова, . Семинар для педагогов «Психологическая подготовка к ЕГЭ» http://psy.1september.ru/
Литература:
