Что такое findtheslide.com?

FindTheSlide.com - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация, доклад по психологии Психологическая подготовка к ГИА

Презентация на тему Презентация по психологии Психологическая подготовка к ГИА, из раздела: Педагогика . Эта презентация содержит 17 слайда(ов). Информативные слайды и изображения помогут Вам заинтересовать аудиторию. Скачать конспект-презентацию на данную тему можно внизу страницы, поделившись ссылкой с помощью социальных кнопок. Также можно добавить наш сайт презентаций в закладки! Презентации взяты из открытого доступа или загружены их авторами, администрация сайта не отвечает за достоверность информации в них. Все права принадлежат авторам презентаций.

Психологическая подготовка к ГИА  Каждый, кто сдаёт экзамены, независимо от их Что создает волнение перед экзаменом?1. СТРАХ – «А ВДРУГ НЕ СДАМ»2. НЕДОСТАТОК ПОДГОТОВКИ3. ВОЛНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ Как победить ТРЕВОЖНОСТЬ? Важным шагом к успеху на экзамене является психологическая установка Как победить тревожность?Наибольшую тревогу вызывает не само событие (например, предстоящий экзамен), а Как победить тревожность?ОБСУЖДЕНИЕ ВОЗМОЖНЫХ НЕПРЕДСКАЗУЕМЫХ СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ НА ЭКЗАМЕНЕ И ЗАРАНЕЕ ПРОДУМАТЬ КАК ПОБЕДИТЬ тревожность?ПОЛЕЗНО ДЕТАЛЬНО НАРИСОВАТЬ СИТУАЦИЮ ЭКЗАМЕНА В ВООБРАЖЕНИИ, А ЗАТЕМ ПОСЛЕ ПРИЕМЫ,  МОБИЛИЗУЮЩИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ ПРИ ПОДГОТОВКЕ И СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ Перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков водыВ антистрессовых Энергетическое зеваниеДля борьбы с кислородным голоданием существует прием под названием «энергетическое зевание»Зевать Дыхательная гимнастикаУспокаивающее дыхание - выдох почти в два раза длиннее вдоха При Как вести себя во время сдачи экзаменов в форме ГИА?Будь внимателен!Соблюдай правила Как вести себя во время сдачи экзаменов в форме ГИА?Читай задание до Меню из продуктов, которые помогут улучшить память МОРКОВЬ - облегчает заучивание наизусть.АНАНАС Меню из продуктов, которые помогут сконцентрировать вниманиеКРЕВЕТКИ - не дадут вниманию ослабнутьРЕПЧАТЫЙ Меню из продуктов, которые помогут успешно грызть гранит наукиКАПУСТА – снимает нервозностьЛИМОН ВЛИЯНИЕ ПИЩИ НА ЭМОЦИИ.ПАПРИКА – способствует выделению «гармона счастья»- эндорфинаКЛУБНИКА - быстро
Слайды презентации

Слайд 1 Психологическая подготовка к ГИА
Каждый,

Психологическая подготовка к ГИА  Каждый, кто сдаёт экзамены, независимо от кто сдаёт экзамены, независимо от их результата, постигает самую важную в жизни науку – умение не сдаваться, а провалившись – вдохнуть полной грудью и идти дальше

Слайд 2 Что создает волнение перед экзаменом?
1. СТРАХ

Что создает волнение перед экзаменом?1. СТРАХ – «А ВДРУГ НЕ СДАМ»2. НЕДОСТАТОК ПОДГОТОВКИ3. ВОЛНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ – «А ВДРУГ НЕ СДАМ»
2. НЕДОСТАТОК ПОДГОТОВКИ
3. ВОЛНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ

Слайд 3 Как победить ТРЕВОЖНОСТЬ?
Важным шагом к

Как победить ТРЕВОЖНОСТЬ? Важным шагом к успеху на экзамене является психологическая успеху на экзамене является психологическая установка на успех, абсолютная уверенность в том, что цель будет достигнута
Необходимо настраиваться
на успех, удачу!

Слайд 4 Как победить тревожность?
Наибольшую тревогу вызывает не

Как победить тревожность?Наибольшую тревогу вызывает не само событие (например, предстоящий экзамен), само событие (например, предстоящий экзамен), а мысли по поводу этого события
ВАЖНА УВЕРЕННОСТЬ В ТОМ, ЧТО ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО, МЫСЛИ об экзамене ДОЛЖНЫ БЫТЬ ТОЛЬКО ПОЗИТИВНЫЕ
Полезно дать позитивное или нейтральное мысленное определение экзамену, делающее восприятие этого события более спокойным:
не «трудное испытание», не «стресс», не «крах», а просто «тестирование» или «очередной экзамен»

Слайд 5 Как победить тревожность?
ОБСУЖДЕНИЕ ВОЗМОЖНЫХ НЕПРЕДСКАЗУЕМЫХ СТРЕССОВЫХ

Как победить тревожность?ОБСУЖДЕНИЕ ВОЗМОЖНЫХ НЕПРЕДСКАЗУЕМЫХ СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ НА ЭКЗАМЕНЕ И ЗАРАНЕЕ СИТУАЦИЙ НА ЭКЗАМЕНЕ И ЗАРАНЕЕ ПРОДУМАТЬ СВОИ ДЕЙСТВИЯ
Обсудить вопросы:
1. Что делать, если ты допустил ошибку при заполнении теста и заметил её?
2. Как вести себя, если не знаешь ответ?
И другие.


Слайд 6 КАК ПОБЕДИТЬ тревожность?
ПОЛЕЗНО ДЕТАЛЬНО НАРИСОВАТЬ СИТУАЦИЮ

КАК ПОБЕДИТЬ тревожность?ПОЛЕЗНО ДЕТАЛЬНО НАРИСОВАТЬ СИТУАЦИЮ ЭКЗАМЕНА В ВООБРАЖЕНИИ, А ЗАТЕМ ЭКЗАМЕНА В ВООБРАЖЕНИИ, А ЗАТЕМ ПОСЛЕ КАЖДОЙ ВООБРАЖАЕМОЙ КАРТИНЫ ПОСТАРАТЬСЯ РАССЛАБИТЬСЯ НА НЕСКОЛЬКО СЕКУНД

Слайд 7 ПРИЕМЫ, МОБИЛИЗУЮЩИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ

ПРИЕМЫ,  МОБИЛИЗУЮЩИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ ПРИ ПОДГОТОВКЕ И СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ ПРИ ПОДГОТОВКЕ И СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ

Слайд 8 Перед экзаменом или во время него

Перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков водыВ целесообразно выпить несколько глотков воды
В антистрессовых целях воду пьют за 20 минут до или через 30 минут после еды
Лучше всего подходит минеральная вода, ибо она содержит ионы калия или натрия, участвующие в электрохимических реакциях. Можно пить просто чистую воду или зеленый чай

Слайд 9 Энергетическое зевание
Для борьбы с кислородным голоданием

Энергетическое зеваниеДля борьбы с кислородным голоданием существует прием под названием «энергетическое существует прием под названием
«энергетическое зевание»
Зевать необходимо тем чаще, чем более интенсивной умственной деятельностью вы заняты
Зевание во время экзамена очень полезно
Для того чтобы оградить свой организм от кислородного голодания, достаточно 3-5 зевков.

Слайд 10 Дыхательная гимнастика
Успокаивающее дыхание - выдох почти

Дыхательная гимнастикаУспокаивающее дыхание - выдох почти в два раза длиннее вдоха в два раза длиннее вдоха
При мобилизирующем дыхании -после вдоха задерживается дыхание
В случае сильного напряжения нужно перед началом экзамена сделать вдох и затем глубокий выдох –вдвое длиннее вдоха

Слайд 11 Как вести себя во время сдачи

Как вести себя во время сдачи экзаменов в форме ГИА?Будь внимателен!Соблюдай экзаменов в форме ГИА?

Будь внимателен!
Соблюдай правила поведения на экзамене!
Сосредоточься!
Не бойся!
Начни с лёгкого!
Пропускай!


Слайд 12 Как вести себя во время сдачи

Как вести себя во время сдачи экзаменов в форме ГИА?Читай задание экзаменов в форме ГИА?

Читай задание до конца!
Думай только о текущем задании!
Исключай!
Запланируй два круга!
Угадывай!
Проверяй!
Не огорчайся!


Слайд 13 Меню из продуктов, которые помогут улучшить

Меню из продуктов, которые помогут улучшить память МОРКОВЬ - облегчает заучивание память


МОРКОВЬ - облегчает заучивание наизусть.
АНАНАС – для удержания в память большого объёма текста.
АВАКАДО – источник энергии для кратковременной памяти.


Слайд 14 Меню из продуктов, которые помогут сконцентрировать

Меню из продуктов, которые помогут сконцентрировать вниманиеКРЕВЕТКИ - не дадут вниманию внимание

КРЕВЕТКИ - не дадут вниманию ослабнуть
РЕПЧАТЫЙ ЛУК - помогает при переутомлении или психической усталости
ОРЕХИ - укрепляют нервную систему, стимулируют деятельность мозга


Слайд 15 Меню из продуктов, которые помогут успешно

Меню из продуктов, которые помогут успешно грызть гранит наукиКАПУСТА – снимает грызть гранит науки

КАПУСТА – снимает нервозность
ЛИМОН – освежает мысли и
облегчает восприятие информации
ЧЕРНИКА – способствует кровообращению мозга


Слайд 16 ВЛИЯНИЕ ПИЩИ НА ЭМОЦИИ.
ПАПРИКА – способствует

ВЛИЯНИЕ ПИЩИ НА ЭМОЦИИ.ПАПРИКА – способствует выделению «гармона счастья»- эндорфинаКЛУБНИКА - выделению «гармона счастья»- эндорфина
КЛУБНИКА - быстро нейтрализует отрицательные эмоции
БАНАНЫ содержат серотонин –вещество, необходимое мозгу, чтобы тот просигнализировал: «Вы счастливы»


Слайд 17