Презентация на тему Психологическая помощь родителей ребенку при подготовке к ЕГЭ

жизнь

незнакомой ситуации
Стресс ответственности перед родителями и школой

Сомнение

в собственных способностях: в логическом мышлении, умении анализировать, концентрации и распределении внимания

Психофизические и личностные особенности: тревожность, астеничность, неуверенность в себе

Пониманием и поддержкой, любовью и верой в его силы

материал нужно повторить. Вместе составьте план подготовки.
Вместе определите,

«жаворонок» выпускник или «сова». Если «жаворонок» - основная подготовка проводится днем, если «сова» - вечером.
Проведите репетицию письменного экзамена (ЕГЭ). Установите продолжительность пробного экзамена (3 или 4 часа), организуйте условия для работы, при которых выпускник не будет отвлекаться. Помогите исправить ошибки и обсудите, почему они возникли.

наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к

ЕГЭ)
Во время подготовки ребенок регулярно должен делать короткие перерывы.
Договоритесь с ребенком, что вечером накануне экзамена он раньше прекратит подготовку, сходит на прогулку и ляжет спать вовремя. Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма, а не приобретение знаний.

Учтите 15-20 минутные перерывы после каждого часа работы.

забывайте, что мозгу нужны витамины.

к вам за помощью или советом.

хорошо проветренной комнате.
Одежду, которую планирует ребенок одеть на экзамен,

примерьте накануне еще и убедитесь в том, что ребенку в ней удобно и комфортна.

- вовремя разбудить;

- приготовить одежду; - положить необходимые учебные принадлежности (тетрадь, ручку, документы). - пожелать удачи.

не рекомендуется в день экзамена принимать успокаивающие препараты, так

как они вызывают торможение и нарушают координацию.

успокаивающие препараты то вы должны проконсультироваться с врачом какие

препараты можно пропить и в каком количестве какой эффект они могут произвести. Курс употребления препарата должен прекратиться за неделю до экзаменов.

тревогу, если вы отмечали у него признаки экзаменационного стресса

( учащенное сердцебиение, нарушение сна, дрожание рук и пр.), вам следует принять меры для снижения уровня стресса.
2. Вам следует с ребенком трижды ( за день до экзаменов, перед выходом из дома и за полчаса до экзамена) провести сеансы расслабления и снизить уровень нервно-психического напряжения.
3. Для этого используйте: медитацию на дыхании, формулы самовнушения и мысленного создания идеальной картины экзамена.