Презентация на тему nashe pitanie

молоко, помидоры,
абрикосы, салат, зелёный горошек
свежая и квашеная капуста,

молоко, яичный желток,
печень, рыбий жир, масло, рыба

мука, овощи, рыбий жир,
растительное масло

хлеб, молоко, творог, кефир, рыба, арахис,
дрожжи, овсяная и гречневая каши, мясо

В

В2, В12

получал все необходимые ему питательные вещества.

Булочек и сладостей

Пища не должна быть очень горячей, обжигающей.

Нужно стараться есть в одно и то же время.
Организм как бы привыкает к определенному режиму, и тогда пища лучше усваивается.

Не надо есть много жареного, копченого, соленого, острого.
Такая пища может быть очень вкусной, но не очень полезной и даже вредной.

Утром перед школой надо обязательно завтракать.
Некоторые ребят по утрам так спешат, что вместо завтрака проглатывают что – то на ходу,
а то и вовсе ничего не едят.

Ужинать нужно не позже, чем за 2 часа до сна. Наедаться прямо перед сном очень вредно.

9
10
вода
белки
овощи
пищевод
щётка
печень
витамины

голод

аппетит

желудок

молоко