Презентация на тему ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА МОЁ ЗДОРОВЬЕ Почему я расту? творческая работа учащихся по окружающему миру (4 класс) по теме

не знал, что я расту,
Все время, каждый час.
Я сел

на стул - но я расту,
Расту, шагая в класс.

Расту, когда гляжу в окно,
Расту, когда сижу в кино,
Когда светло, когда темно,
Расту, расту я все равно.



Идет борьба за чистоту,
Я подметаю и расту.
Сажусь я с книжкой на тахту,
Читаю книжку и расту.

Стоим мы с папой на мосту,
Он не растет, а я расту.
Отметку ставят мне не ту,
Я чуть не плачу, но расту.
Расту и в дождик, и в мороз,
Уже я маму перерос!
А.Барто

питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и

вода.

питания с определенным количеством белков, углеводов, жиров, витаминов и

минеральных веществ;
наследственности – если родители высокого роста, то и ребенок, скорее всего, будет высоким;
гормонов – ребенок, у которого нормально функционируют железы внутренней секреции, вырабатывающие химические вещества – гормоны роста, будет развиваться без отклонений, даже если сначала он растет медленно;
рост и развитие ребенка могут замедляться в результате продолжительной болезни.

весить?
Косарев Олег:
Рост (Р) = 138 см ≈ 14 дм
Вес

(В) = 33,7 кг ≈ 34 кг
Короткова Катя:
Рост (Р) = 136 см ≈ 14 дм
Вес (В) = 29,6 кг ≈ 30 кг

Н(норма)= В : Р

Н(норма) = 34 кг : 14 дм = 2,4 кг


Н(норма) = 30 кг : 14 дм = 2,1 кг

Если 4 > Н > 3 - ты весишь столько, сколько нужно;
Если Н < 3 - ты весишь маловато;
Если Н > 4 - у тебя накапливается лишний вес.

2,4< 3, что говорит о несоответствии веса росту


2,1< 3, что говорит о несоответствии веса росту

138 см ≈ 14 дм

Короткова Катя:
Рост (Р) = 136

см ≈ 14 дм

В = (Р – 100) – 1/5 ∙ (Р – 152)
В = ( 138 см – 100) - 1/5 ∙ ( 138 см – 152) = 40,8 кг.

В = (Р – 100) – 2/5 ∙ (Р – 152)
В = (136 см – 100) ­ 2/5 ∙ (136 см – 152) = 42,4 кг

В – вес в кг Р – рост в см

Исходя из расчетов, мой фактический вес меньше оптимального на 7 кг 100 г. Для того чтобы привести свой вес в соответствие с нормой, мне необходимо увеличить количество приемов пищи, разнообразить рацион питания, употреблять продукты с высоким содержанием белков, жиров и углеводов.

Проанализировав полученные данные, я пришла к выводу, что мой вес меньше оптимального на 12 кг 800 г. Для того чтобы улучшить показатели моего веса и привести их в соответствие с ростом, мне необходимо расширить свое меню, включив туда продукты с высоким содержанием белков, жиров и углеводов.

Вывод:

90 + 5 ∙ Г
Р – рост (см), Г

– количество полных лет (годы жизни).
Р = 90 + 5 ∙10 = 140 см.

Косарев Олег:
10 лет
Рост (Р) = 138 см ≈ 14 дм
Вывод: 138 см ≈ 140 см, следовательно, мой рост соответствует возрасту

Короткова Катя:
10 лет
Рост (Р) = 136 см ≈ 14 дм
Вывод: 136 см < 140 см, следовательно, мой рост не соответствует возрасту.

Мой будущий рост = Р ∙ 2
Р – рост в 2 года

роста нашему организму требуются белки. Они составляют почти пятую

часть веса человека. Больше всего белков содержится в продуктах животного происхождения: мясных, рыбных и молочных. Много белков в растениях: фасоли, чечевице, бобах, сое, гречневой крупе, орехах. Блюда, приготовленные из этих растительных продуктов, очень вкусные и полезные.

Мясо и рыба

необходимы любому человеку, они – основной источник энергии. Без

них человек не смог бы работать, учиться, заниматься спортом, кроме того, жиры помогают организму сопротивляться болезням.

Масло, колбаса и орехи

углеводы придают любимым лакомствам сладкий вкус, а вот сахар

состоит только из углеводов. Углеводы и жиры – являются источником энергии. Их много в овощах, фруктах, ягодах, хлебе, крупе.

Яблоки и капуста

условное обозначение всей пищи, которую мы едим.
В любом возрасте

углеводы должны составлять большую часть рациона питания человека, причем их доля для организма ребенка 10-11 лет выше, чем у взрослых. Удельный вес жиров и белков составляет 1:1 в организме школьника и взрослого человека, для грудных детей содержание жиров превышает количество белка. Это объясняется тем, что жиры являются основной структурной единицей всех тканей и органов. Изучив структуру правильного питания, мы можем составить сбалансированное меню на неделю.

3-го дня

6-го дня

может быть составлен из самых различных продуктов. Но в

любом случае при его составлении необходимо соблюдать соотношение питательных веществ, а также определенное распределение приема пищи в течение суток. Школьникам лучше в первую половину дня получать продукты, обогащенные белком, а на ужин – молочные, растительные блюда.
Важно обеспечить достаточное разнообразие рациона – следить за тем, чтобы одни и те же блюда не повторялись в течение дня, а в течение недели не более 2-3 раз.

творога и рыбы не соответствует норме. Это говорит о

том, что моему организму не хватает кальция, фосфора и витаминов, содержащихся в этих продуктах. Значит, следует обратить внимание родителей на мое недельное меню, на необходимость привести его в соответствие с потребностями растущего организма.

каш не соответствует норме. Это свидетельствует о том, что

мое недельное меню необходимо изменить, поскольку недостаток кальция, белка, и витаминов отрицательно сказывается на моем росте.