Что такое findtheslide.com?

FindTheSlide.com - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация, доклад по окружающему миру на тему Твоё здоровье ( 4 класс )

Презентация на тему Презентация по окружающему миру на тему Твоё здоровье ( 4 класс ), из раздела: Окружающий мир . Эта презентация содержит 23 слайда(ов). Информативные слайды и изображения помогут Вам заинтересовать аудиторию. Скачать конспект-презентацию на данную тему можно внизу страницы, поделившись ссылкой с помощью социальных кнопок. Также можно добавить наш сайт презентаций в закладки! Презентации взяты из открытого доступа или загружены их авторами, администрация сайта не отвечает за достоверность информации в них. Все права принадлежат авторам презентаций.

Твое здоровье Цель урока:  формирование представления о разумном, полезном питании, о здоровом образе жизни. Задачи урока: Правила здорового образа жизниОтказ от любых пагубных привычек: алкоголя, курения, любых наркотических Твое здоровьеЗдоровье – состояние любого живого организма, при котором он в целом Режим дня для школьников7.00 - Подъем (позднее пробуждение не даст ребенку время Правильно организованный режим дня школьника предусматривает:1. Правильное чередование труда и отдыха. 2. Здоровый человек – здоровый сон Сон - естественное физиологическое состояние, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир. Фазы снаМедленный сон Наступает сразу после засыпания. Состоит из четырёх стадий. Общая Ценность сна Если плохо спать….. Увеличивается вес, вероятно развитие ожирения. Отсутствие режима сна приводит сбоям в рационе, Ослабляется иммунитет, организм становится гораздо более восприимчивым к вирусам и болезням. Причиной Страдают  концентрация, внимание, память и общая работоспособность. Правильное питание Рационально питание – что это такое?это питание человека, которое учитывает его физиологические Режим питания школьника1) Завтрак в 7,30 – 8 часов дома, не позже, Правила закаливанияпроводить закаливающие процедуры систематически;увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно;начинать закаливание в СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ ПОСЛЕ ШКОЛЫ ПРАВИЛЬНО Полноценный дневной сон. Он чрезвычайно важен. Согласитесь, Занятия творчеством. Вариант для замкнутых мальчиков и девочек, которым сложно делиться своими переживаниями
Слайды презентации

Слайд 1 Твое здоровье

Твое здоровье

Слайд 2 Цель урока:  
формирование представления о разумном, полезном

Цель урока:  формирование представления о разумном, полезном питании, о здоровом образе жизни. питании, о здоровом образе жизни.

Слайд 3 Задачи урока:

Задачи урока:

Слайд 4


Слайд 5 Правила здорового образа жизни
Отказ от любых

Правила здорового образа жизниОтказ от любых пагубных привычек: алкоголя, курения, любых пагубных привычек: алкоголя, курения, любых наркотических веществ и так далее.
Соблюдение распорядка дня, прежде всего это касается сна и бодрствования в положенное время.
Сбалансированное питание.
Частые прогулки на свежем воздухе.
Регулярные физические нагрузки.
Положительное отношение к любым ситуациям.


Слайд 6 Твое здоровье
Здоровье – состояние любого живого

Твое здоровьеЗдоровье – состояние любого живого организма, при котором он в организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

Слайд 7 Режим дня для школьников

7.00 - Подъем

Режим дня для школьников7.00 - Подъем (позднее пробуждение не даст ребенку (позднее пробуждение не даст ребенку время хорошо проснуться - может долго сохраняться сонливость)
7.00-7.30 - Утренняя зарядка (поможет легче перейти от сна к бодрствованию и зарядит энергией), водные процедуры, уборка постели, туалет
7.30 -7.50 - Утренний завтрак
7.50 - 8.20 - Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе
8.30 - 12.30 - Занятия в школе
12.30 - 13.00 - Дорога из школы или прогулка после занятий в школе
13.00 -13.30 - Обед (если по каким-то причинам вы исключаете горячие завтраки в школе, то ребенок обязательно должен ходить на обед, если он посещает группу продленного дня)
13.30 - 14.30 - Послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим)
14.30 - 16.00 - Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе



Слайд 8 Правильно организованный режим дня школьника предусматривает:
1.

Правильно организованный режим дня школьника предусматривает:1. Правильное чередование труда и отдыха. Правильное чередование труда и отдыха. 2. Регулярный прием пищи. 3. Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну. 4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур. 5. Определенное время для приготовления домашних заданий. 6. Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.

Слайд 9 Здоровый человек – здоровый сон
Сон

Здоровый человек – здоровый сон Сон - естественное физиологическое состояние, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир. - естественное физиологическое состояние, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир.

Слайд 10 Фазы сна
Медленный сон Наступает сразу после засыпания.

Фазы снаМедленный сон Наступает сразу после засыпания. Состоит из четырёх стадий. Состоит из четырёх стадий. Общая продолжительность фазы — около 90 минут. Дыхание спокойное, ровное, давление понижается, глаза сначала совершают медленные движения, а потом неподвижны, мозг малоактивен, тело расслаблено. Вы отдыхаете, восстанавливаете физические силы.
Быстрый сон Следует за медленным сном и длится от 10 до 20 минут. Температура и давление повышаются, сердце бьётся чаще. Тело обездвижено, за исключением мышц, отвечающих за сердцебиение и дыхание. Под сомкнутыми веками быстрые движения совершают глазные яблоки. Мозг активно работает. Вы видите сны.

Слайд 11 Ценность сна

Ценность сна

Слайд 12


Слайд 13 Если плохо спать…..

Если плохо спать…..

Слайд 14 Увеличивается вес, вероятно развитие ожирения. Отсутствие

Увеличивается вес, вероятно развитие ожирения. Отсутствие режима сна приводит сбоям в режима сна приводит сбоям в рационе, а также в течение дня толкает сонного человека на потребление высококалорийной пищи.


Слайд 15 Ослабляется иммунитет, организм становится гораздо более

Ослабляется иммунитет, организм становится гораздо более восприимчивым к вирусам и болезням. восприимчивым к вирусам и болезням. Причиной тому служит неспособность тела отдохнуть и восстановить силы в виду отсутствия сна.

Слайд 16 Страдают 
концентрация, внимание, память и общая работоспособность.

Страдают  концентрация, внимание, память и общая работоспособность.

Слайд 17 Правильное питание

Правильное питание

Слайд 18 Рационально питание – что это такое?
это

Рационально питание – что это такое?это питание человека, которое учитывает его питание человека, которое учитывает его физиологические потребности в энергетической ценности, полезных питательных веществах (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, микроэлементы, другие полезные вещества) основываясь на данных о возрасте, заболеваниях, физической активности, занятости, окружающей среде.

Слайд 19 Режим питания школьника
1) Завтрак в 7,30

Режим питания школьника1) Завтрак в 7,30 – 8 часов дома, не – 8 часов дома, не позже, чем за тридцать минут до начала уроков.
2) Второй завтрак - 11 – 12 часов дня, как правило, во время большой перемены.
3) Обед школьников приходится на 15 – 16 часов.
4) Ужин - на 19 – 19 30.

Слайд 20 Правила закаливания
проводить закаливающие процедуры систематически;
увеличивать время

Правила закаливанияпроводить закаливающие процедуры систематически;увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно;начинать закаливание воздействия закаливающего фактора постепенно;
начинать закаливание в любом возрасте;
не допускать переохлаждения организма;
избегать сильных раздражителей: продолжительного воздействия холодной воды или очень низких температур воздуха, а также перегревания на солнце;
правильно подбирать одежду и обувь: они должна соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов;
закаливаться всей семьей;
закаливающие процедуры сочетать с физическими упражнениями и массажем;


Слайд 21 СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ ПОСЛЕ ШКОЛЫ ПРАВИЛЬНО
Полноценный дневной

СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ ПОСЛЕ ШКОЛЫ ПРАВИЛЬНО Полноценный дневной сон. Он чрезвычайно важен. сон. Он чрезвычайно важен. Согласитесь, даже вы не откажетесь немного вздремнуть после рабочего дня. Нельзя пренебрегать дневным сном часто болеющим детям, а также школьникам со слабой нервной системой. Постоянное бодрствование приведет к перевозбуждению, следствием чего станет снижение концентрации внимания, ослабление памяти, нарастание нервозности.
Чтение сказок. Чтобы ребенок смог расслабиться, его надо окружить чем-то приятным. Что может быть лучше сказки. Можно слушать аудиозаписи, можно читать ребенку вслух. Только не предлагайте чаду читать самому, ведь уже получиться не расслабление, а работа.
Прогулка с подвижными играми. Такой отдых оценят маленькие холерики, дети яркие и активные, которые постоянно должны куда-то направлять свою кипучую энергию. Вынужденное бездействие для них – худшее наказание, поэтому, двигаясь, они отдыхают.


Слайд 22 Занятия творчеством. Вариант для замкнутых мальчиков и

Занятия творчеством. Вариант для замкнутых мальчиков и девочек, которым сложно делиться своими девочек, которым сложно делиться своими переживаниями или выражать чувства. Лепка, рисование или другая работа руками помогут выплеснуть эмоции и выразить себя, давая отдых нервной системе. Тематика работ может быть любой. Если вы заметили, что после школы ребенок чем-то расстроен, предложите ему изобразить то, что привело к печали.
Общение с другом, братом, сестрой или родителями. Если у ребенка нет хороших друзей в классе, то для него встреча с близкими людьми – отдых от общества посторонних. Особенно ценным такой вид досуга будет для деток, которые остаются после уроков в группе продленного дня. Проводите время вместе, устраивайте пикники, просто сидите и молчите рядышком, занимайтесь домашними делами. Не важно, что вы будете делать, главное – вместе!


Слайд 23