Презентация на тему Закаливания детей дошкольного возраста в летний период

повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий.

день в течение всего года независимо от погодных условий

и без длительных перерывов. Изменения реакции организма на воздействие холода, развивающиеся в результате повторного охлаждения, закрепляются и сохраняются лишь при строгом режиме повторения охлаждений.
Перерывы в закаливании снижают приобретенную организмом устойчивость к температурным воздействиям. В случае появления признаков заболевания закаливание временно прекращают, после выздоровления следует возобновить его с начального периода.

и адаптации организма. Оно позволяет использовать скрытые возможности организма,

мобилизовать в нужный момент защитные силы и тем самым устранить опасное влияние на него неблагоприятных факторов внешней среды.
При проведении закаливания лучше всего придерживаться известного медицинского правила: слабые раздражители способствуют лучшему отправлению функций, сильные мешают ему, чрезмерные – губительны.

изо дня в день в течение всего летнего периода

года независимо от погодных условий и без длительных перерывов. Тогда у организма вырабатывается определенная стереотипная реакция на применяемый раздражитель: изменения реакции организма на воздействие холода, развивающиеся в результате повторного охлаждения, закрепляются и сохраняются лишь при строгом режиме повторения охлаждений.

если сила и длительность действия закаливающих процедур будут наращиваться

постепенно.

чем приступать к приему закаливающих процедур, следует обратиться к

врачу, так как закаливание оказывает весьма сильное воздействие на организм, особенно на детей, впервые приступающих к нему. Учитывая возраст и состояние организма, врач правильно подберет группу здоровья и посоветует, как предупредить нежелательные последствия.

ванны
Солнечные ванны
Стопотерапия
Гимнастика (утренняя и после сна)

или прием воздушных ванн.
Когда в летнее время года

ребёнок находится на прогулке, его организм через легкие и кожу насыщается особыми кислородными частицами – аэроионами, представляющими собой активные вещества, выделяемые растениями.

в безветренную погоду. Дети раздеваются до трусиков и при

температуре воздуха от +20 до +30 градусов.
Начинается с 5 минут (с 1 года до 3 лет), с 10 минут (от 4 до 7 лет) ежедневно прибавлять по 5 минут и довести до 30-40 минут и более. Проводится с 10:00 до 11:00 утра. Проводиться начиная с первой младшей группы

соответствии с установленным графиком;
Тщательно следим за тем, чтобы дети

на протяжении всего дня находились в облегчённой одежде (при температуре воздуха не ниже 18-20 градусов);
Организуем дневной сон без маек, если температура в спальне составляет 18 С и выше. Температура под одеялом достигает 38-39 С. проснувшись, ребёнок получает контрастную ванну с разницей в 18-20 С. Это отличный тренинг для терморегуляционного аппарата; В течение дня неоднократно предлагаем детям походить босиком по покрытому и непокрытому полу.

лучи улучшают обмен веществ, активизируют функцию центральной нервной системы,

губительно воздействуют на болезнетворные микробы, бодрят и заряжают энергией. Солнце – основной источник энергии для всех земных организмов.

Сначала детям оголяют руки и ноги, на голове ребенка

всегда должна быть в шапочка. По мере появление загара солнечные ванны становятся общими, для этого детей раздевают до трусиков и маек, а затем до одних трусиков. Проводят в утренние часы с 9:00 до 11:00 часов. t воздуха от +20 до +30. Начинать надо с 5 минут, через каждые 2 дня прибавлять по 5 минут. Доводят до 20 минут - младшая группа, старшая до 30 минут. Загорают на солнце 5 минут: 3 минуты на животе и 2 минуты на спине.
Если t воздуха выше 30 градусов нельзя!!!
Начинаем проводить с первой младшей группы

детям – хождение босиком.
Этот способ закаливания тренирует сосуды, расположенные

под кожей стоп, уменьшает потливость ног, избавляет от мозолей и опрелостей.

том числе по дорожкам здоровья;
t воздуха от +20 до

+30 градусов. Начинать надо с 1 минуты каждые 2 дня прибавлять по 1 минуте и довести до 10 минут вторая младшая группа; 15 минут в средней и старшей группе;
После болезни ребёнок на 2 недели не закаливается зачем затем начинаем закаливать с самого начала прибавляя по несколько минут чтобы догнать других детей
Гигиеническое мытье ног проводят ежедневно после прогулки в группе ноги моют теплой водой с мылом и обливают водой соответствующей температуры

в возрасте от полтора года рекомендуется ежедневно умывать не

только лицо и руки, но также шею и верхнюю часть груди до пояса.

каждые 10 дней на 1—2 градуса. Конечная температура воды

не должна быть ниже 18°. После умывания ребенка растирают махровым полотенцем до легкого покраснения. Вода для умывания вечером более теплая (на 2° выше утренней).

ноги ставит на деревянный брусок, положенный на дно ванны.

Воду льют из ковша на нижнюю треть голеней и стопы. Длительность обливания 20—30 секунд.

ее снижают на 1—2 градуса. Конечная температура воды не

должна быть ниже 18°. После ножной ванны, обливания или обмывания ноги вытирают досуха, затем растирают руками до легкого покраснения.

при обострении хронических заболеваний;
нельзя закаливать детей если у

них эписиндром, судорожный синдром, атопический дерматит;
с третьей группой закаливания не проводятся солнечные ванны;
важен эмоциональный настрой самых детей;

имеет большое оздоровительное значение и является обязательной частью распорядка

дня. Все мы знаем, что спеша на работу или по другим делам родители не проводят утреннюю гимнастику со своими детьми перед детским садом. Именно по этой причине ежедневное её проведение в детском дошкольном учреждении должно быть обязательным. Утренняя гимнастика проводится до завтрака. Утреннюю гимнастику в детском саду проводит либо воспитатель, либо преподаватель физической культуры. Желательно помещение, где проводится утренняя гимнастика проветрить за несколько минут до прихода детей. Выбирая упражнения для утренней гимнастики в детском саду, обратите внимание, что они должны затрагивать различные мышечные группы: плечевой пояс, ноги, стопы, боковые мышцы туловища и мышцы спины, мышцы брюшного пресса.

обратите внимание, что они должны затрагивать различные мышечные группы:

плечевой пояс, ноги, стопы, боковые мышцы туловища и мышцы спины, мышцы брюшного пресса.

воздушными ваннами помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус,

а также способствует профилактике нарушений осанки и стопы.

длительность оздоровительной гимнастики после дневного сна должна составлять не менее 12-15

минут (ст. возраст),
7-10 минут (мл. возраст).