Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Правила приема пищи

Содержание

Презентация к уроку СБО «Правила приема пищи» 5 класс Учитель: Костина О.А.
Правила приёма пищи Презентация к уроку СБО «Правила приема пищи» 5 класс Учитель: Костина О.А. Если хочешь иметь крепкое здоровье, находиться в отличной форме, и показывать на Самая важная составляющая здоровья продуктивности человека – правильное  и  сбалансирован-ное питание. Самая важная составляющая здоровья продуктивности человека – правильное и сбалансированное питание. Продукты, Если хочешь иметь крепкое здоровье, находиться в отличной форме, и показывать на 1. Принимать пищу желательно в спокойной обстановке. Не акцентируй свое внимание на Режим питания должен быть регулярным. Нерегулярные приемы пищи сбивают с толку и тело и разум. 3. Ешь сидя. Бывает, что очень спешишь, и думаешь всего - лишь 4. Очень плохо принимать пищу в нервом или возбужденном состоянии. Когда человек 5. Не переедай. Когда ощутишь комфортное состояние в желудке, значит, ты уже поел. 6. Старайся не есть пищу в холодном виде. Такая еда затормаживает и 7. «Когда я ем, я глух и нем»- не болтай, пережевывая еду. 8. Не спеши, при приёме пищи, ешь не торопясь. Когда быстро заглатываешь 9. Не ешь снова до тех пор, пока предыдущая еда хотя бы частично не усвоиться. 10. Не беги сразу после еды и не ложись. Пересиди спокойно, хотя Ночные приемы пищи опасны для мозга Правильное питание: что получим? Здоровый вес Красоту (это про внешний вид) Хорошее
Слайды презентации

Слайд 2 Презентация к уроку СБО «Правила приема пищи» 5 класс Учитель: Костина

Презентация к уроку СБО «Правила приема пищи» 5 класс Учитель: Костина О.А.

О.А.


Слайд 3 Если хочешь иметь крепкое здоровье, находиться в отличной

Если хочешь иметь крепкое здоровье, находиться в отличной форме, и показывать

форме, и показывать на тренировках хорошие результаты, необходимо придерживаться

простых и понятных правил, которые помогут перестроить культуру правильного приема пищи, чтобы она приносила максимальную пользу.



Слайд 4 Самая важная составляющая здоровья продуктивности человека – правильное

Самая важная составляющая здоровья продуктивности человека – правильное и сбалансирован-ное питание.

и сбалансирован-ное питание.


Слайд 5 Самая важная составляющая здоровья продуктивности человека – правильное

Самая важная составляющая здоровья продуктивности человека – правильное и сбалансированное питание.

и сбалансированное питание. Продукты, которые мы употребляем, обеспечивают наш

организм всеми необходимыми веществами для восстановления.

Слайд 6 Если хочешь иметь крепкое здоровье, находиться в отличной

Если хочешь иметь крепкое здоровье, находиться в отличной форме, и показывать

форме, и показывать на тренировках хорошие результаты, необходимо придерживаться

простых и понятных правил, которые помогут перестроить культуру правильного приема пищи, чтобы она приносила максимальную пользу.



Слайд 7 1. Принимать пищу желательно в спокойной обстановке. Не

1. Принимать пищу желательно в спокойной обстановке. Не акцентируй свое внимание

акцентируй свое внимание на радио- или теле, передаче, игрой

с мобилкой, чтении, работе, разговорах... Тогда ты с удовольствием будешь поглощать пищу, твое внимание будет сосредоточенно на пище ее вкусе, ее запахе, то продукты, употребляемые тобой, будут полноценно усваиваться организмом.

Слайд 8 Режим питания должен быть регулярным. Нерегулярные приемы пищи

Режим питания должен быть регулярным. Нерегулярные приемы пищи сбивают с толку и тело и разум.

сбивают с толку и тело и разум.


Слайд 9 3. Ешь сидя. Бывает, что очень спешишь, и

3. Ешь сидя. Бывает, что очень спешишь, и думаешь всего -

думаешь всего - лишь быстро перекусить, дай себе время

присесть за стол, тогда пищеварение будет полноценным и нормальным.



Слайд 10 4. Очень плохо принимать пищу в нервом или

4. Очень плохо принимать пищу в нервом или возбужденном состоянии. Когда

возбужденном состоянии. Когда человек разгневан, пищеварительные ферменты, вырабатываются организмом

в гораздо меньшей недостаточной степени. А когда почувствуешь, что ты уже спокоен, и ничего не раздражает и не мешает есть- приступай к еде.



Слайд 11 5. Не переедай. Когда ощутишь комфортное состояние в

5. Не переедай. Когда ощутишь комфортное состояние в желудке, значит, ты уже поел.

желудке, значит, ты уже поел.


Слайд 12 6. Старайся не есть пищу в холодном виде.

6. Старайся не есть пищу в холодном виде. Такая еда затормаживает

Такая еда затормаживает и гасит процесс пищеварения, и отнимают

у твоего организма тепловую энергию .

Слайд 13 7. «Когда я ем, я глух и нем»-

7. «Когда я ем, я глух и нем»- не болтай, пережевывая

не болтай, пережевывая еду. Твои ощущения во время еды

и твои мысли о том, какой пища имеет аромат, вкус и внешний вид принесут удовольствие и пользу от трапезы.

Слайд 14 8. Не спеши, при приёме пищи, ешь не

8. Не спеши, при приёме пищи, ешь не торопясь. Когда быстро

торопясь. Когда быстро заглатываешь еду, затрудняется процесс пищеварения. Пищу

принимай небольшими кусочками, постепенно, пока не прожуешь предыдущий кусок.

Слайд 15 9. Не ешь снова до тех пор, пока

9. Не ешь снова до тех пор, пока предыдущая еда хотя бы частично не усвоиться.

предыдущая еда хотя бы частично не усвоиться.


Слайд 16 10. Не беги сразу после еды и не

10. Не беги сразу после еды и не ложись. Пересиди спокойно,

ложись. Пересиди спокойно, хотя бы несколько минут, тогда пища

будет перевариваться легче, без напряжения и проблем.

Слайд 17 Ночные приемы пищи опасны для мозга

Ночные приемы пищи опасны для мозга

  • Имя файла: prezentatsiya-pravila-priema-pishchi.pptx
  • Количество просмотров: 158
  • Количество скачиваний: 7