Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Физические качества. Выносливость

Содержание

Выносливость - Выносливость — это способность выполнять двигательное действие длительное время с заданной интенсивностью.Физические качества
ВыносливостьФизические качества Выносливость - Выносливость — это способность выполнять двигательное действие длительное время с заданной интенсивностью.Физические качества Выносливость- Общая - способность организма к продолжительному выполнению с высокой эффективностью работы Физические качества Равномерный непрерывный метод:заключается в однократном равномерном выполнении упражнений малой и умеренной мощности Переменный непрерывный методпредназначен для развития как специальной, так и общей выносливости. Он Интервальный методзаключается в дозированном повторном выполнении упражнений относительно небольшой продолжительности (до 2 Для развития общей выносливости наиболее простым и доступным является бег трусцой. Основные правила:Физические качества Для развития специальной выносливостичаще всего используется
Слайды презентации

Слайд 2 Выносливость -
Выносливость — это способность выполнять двигательное

Выносливость - Выносливость — это способность выполнять двигательное действие длительное время с заданной интенсивностью.Физические качества

действие длительное время с заданной интенсивностью.
Физические качества

Слайд 3 Выносливость-
Общая
- способность организма к продолжительному

Выносливость- Общая - способность организма к продолжительному выполнению с высокой эффективностью

выполнению с высокой эффективностью работы умеренной интенсивности.
Специальная
- это

способность к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности.

Физические качества

Слайд 4 Физические качества

Физические качества

Слайд 5 Равномерный непрерывный метод:
заключается в однократном равномерном выполнении упражнений

Равномерный непрерывный метод:заключается в однократном равномерном выполнении упражнений малой и умеренной

малой и умеренной мощности продолжительностью от 15 - 30

мин. и до 1- 3 часов. Этим методом развивают аэробные способности.

Физические качества

Слайд 6 Переменный непрерывный метод
предназначен для развития как специальной, так

Переменный непрерывный методпредназначен для развития как специальной, так и общей выносливости.

и общей выносливости. Он позволяет развивать аэробные возможности, способности

организма переносить гипоксические состояния, периодически возникающие в ходе выполнения ускорений и устраняемые при последующем снижении интенсивности упражнения, приучает занимающихся "терпеть", воспитывая волевые качества

Физические качества

Слайд 7 Интервальный метод
заключается в дозированном повторном выполнении упражнений относительно

Интервальный методзаключается в дозированном повторном выполнении упражнений относительно небольшой продолжительности (до

небольшой продолжительности (до 2 мин.) через строго определенные интервалы

отдыха. Этот метод обычно используют для развития специфической выносливости к какой-либо определенной работе. Этим методом можно развивать как анаэробные, так и аэробные компоненты выносливости.

Физические качества

Слайд 8 Для развития общей выносливости наиболее простым и доступным

Для развития общей выносливости наиболее простым и доступным является бег трусцой. Основные правила:Физические качества

является бег трусцой. Основные правила:
Физические качества

  • Имя файла: fizicheskie-kachestva-vynoslivost.pptx
  • Количество просмотров: 136
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая Презентация Развивалочка
Следующая - Шаблон технологического приема в программе PowerPoint

Похожие презентации

Презентация к уроку русского языка по теме Виды предложений по цели высказывания Презентация к уроку русского языка по теме Виды предложений по цели высказывания 97
Презентация История заселения Коми края в древности Презентация История заселения Коми края в древности 373
Местоимения английского языка Местоимения английского языка 128
Родительское собрание Выполнение домашнего задания - залог успешной учёбы презентация к уроку Родительское собрание Выполнение домашнего задания - залог успешной учёбы презентация к уроку 134
Прямая. Части прямой. Ломаная. Математика. 5 класс. Прямая. Части прямой. Ломаная. Математика. 5 класс. 140
Презентация к уроку письма в 1 классе. Заглавная буква Ч. Презентация к уроку письма в 1 классе. Заглавная буква Ч. 184
Презентация к разделу По страницам детских журналов 3 класс, УМК Школа России Презентация к разделу По страницам детских журналов 3 класс, УМК Школа России 124
Презентация Бабочка из бумаги Презентация Бабочка из бумаги 120
Проект Я, ты, он, она – вместе дружная семья. Проект Я, ты, он, она – вместе дружная семья. 99
Презентация Ботанический сад СПБГУ Презентация Ботанический сад СПБГУ 108
Конспект НОД в средней группе День рождения сказки (О творчестве художника-иллюстратора В. Г. Сутеева) Конспект НОД в средней группе День рождения сказки (О творчестве художника-иллюстратора В. Г. Сутеева) 167
Занятие-тренинг Море радости Занятие-тренинг Море радости 127
Презентация урока математики Начнем с повторения, 3 класс Презентация урока математики Начнем с повторения, 3 класс 163
Наши права и обязанности Наши права и обязанности 101
Презентация Русский язык для всех, 2 урок Презентация Русский язык для всех, 2 урок 21
Интерактивный тренажёр по русскому языку Летний Интерактивный тренажёр по русскому языку Летний 93
Урок физики в 8 классе по теме Глаз как оптическая система Урок физики в 8 классе по теме Глаз как оптическая система 106
Презентация Легенды о цветах. Сон-трава Презентация Легенды о цветах. Сон-трава 144
Вебинар по организации и проведения практики обучающихся с применением ДОТ Вебинар по организации и проведения практики обучающихся с применением ДОТ 105
Презентация День Знаний Презентация День Знаний 106
Национальный исследовательский Томский государственный университет. Регионоведение России Национальный исследовательский Томский государственный университет. Регионоведение России 123
Презентация к уроку математики на тему Сложение числа 9 с однозначными числами Презентация к уроку математики на тему Сложение числа 9 с однозначными числами 102
Презентация Сколько в соке сока Презентация Сколько в соке сока 137
Дни воинской славы России Дни воинской славы России 54
Урок изобразительного искусства в 6 классе на тему От пейзажа к экологии Урок изобразительного искусства в 6 классе на тему От пейзажа к экологии 141
Презентация Интерактивный тренажер Основные признаки ботанических семейств Презентация Интерактивный тренажер Основные признаки ботанических семейств 149
Презентация Готовимся к ВПР по русскому языку, 5 класс. Вариант 7 Презентация Готовимся к ВПР по русскому языку, 5 класс. Вариант 7 110
Масленица VS Pancake Day Масленица VS Pancake Day 111
МД Буквенные выражения. Уравнения. Часть 1 МД Буквенные выражения. Уравнения. Часть 1 97
Презентация к уроку We are glad to see you Презентация к уроку We are glad to see you 103