Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Я выбираю здоровый образ жизни

Содержание

ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ВАЖНЕЙШАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКАЮ определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности.Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.
Здоровый образ жизни. 7.04.2018г. Набатова Н.Ф. ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ВАЖНЕЙШАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКАЮ определяющая способность его  к труду Для поддержания здоровья необходимы:Физическая активностьСоблюдение правил гигиеныЗдоровый сонПравильное питаниеОтказ от вредной пищиОтказ Физическая активность Спортивные упражнения позволяют поддерживать общий тонус организма и уменьшают опасность Физическая активность. ГигиенаПравильная личная гигиена- это основной фактор в борьбе с развитием и распространением Вводные процедуры. Много радости приносит купание. Через нервные окончания, которые расположены в Здоровый сонПризнаки здорового сна:Человек засыпает быстро и незаметно для себяСон характеризуется непрерывностью ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ СигаретыВ дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый Воздействие табака на организм.инсультырак губ, полости рта, горла и гортаниповышается риск сердечного Влияние курения на женский организм.Женщинам курение грозит преждевременным старением.Кожа приобретает жёлтоватый оттенок Алкоголь В результате систематического потребления алкоголя нарушается деятельность центральной и периферической нервной Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма. Недаром говорят: «Потянешься за Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой НаркотикиУпотребление наркотиков, помимо психической и физической зависимости, всегда приводит к необратимому грубому НАРКОТИК – от греческого «narkoo», что означает оцепенеть, сделаться нечувствительным. Кофе и другие энергетики Кофеин относится к психостимуляторам. Они повышают настроение, способность Отказ от вредных привычек.складываться стихийно быть побочным продуктом направленного воспитания и обученияперерастать Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели Правильное питание.Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться насыщаться пищей до предела. Пищу Употреблять в пищу сырые растительные продукты.  Значение овощей в питании очень В здоровом теле – здоровый дух.У природы есть закон – счастлив будет Человек рождается на свет 	Чтоб творить, дерзать – и не иначе 	Чтоб
Слайды презентации

Слайд 2 ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ВАЖНЕЙШАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКАЮ определяющая способность

ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ВАЖНЕЙШАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКАЮ определяющая способность его к труду

его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности.
Быть здоровым

- значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.


Слайд 3 Для поддержания здоровья необходимы:
Физическая активность
Соблюдение правил гигиены
Здоровый сон
Правильное

Для поддержания здоровья необходимы:Физическая активностьСоблюдение правил гигиеныЗдоровый сонПравильное питаниеОтказ от вредной

питание
Отказ от вредной пищи
Отказ от вредных привычек
Наркотики
Сигареты
Алкоголь
Кофе и другие

энергетики

Слайд 4 Физическая активность
Спортивные упражнения позволяют поддерживать общий тонус

Физическая активность Спортивные упражнения позволяют поддерживать общий тонус организма и уменьшают

организма и уменьшают опасность развития сердечно - сосудистых заболеваний.
Важно:
Заниматься

спортом\физкультурой необходимо ежедневно
Но при этом нельзя чрезмерно перегружать свой организм

Слайд 5 Физическая активность.
"Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья,

Физическая активность.

и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать

или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки", - утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.

Слайд 6 Гигиена
Правильная личная гигиена- это основной фактор в борьбе

ГигиенаПравильная личная гигиена- это основной фактор в борьбе с развитием и

с развитием и распространением инфекций и заболеваний, как дома,

так и вне его.

Слайд 7 Вводные процедуры.
Много радости приносит купание. Через нервные окончания,

Вводные процедуры. Много радости приносит купание. Через нервные окончания, которые расположены

которые расположены в коже, водные процедуры оказывают влияние на

весь организм человека.

Слайд 8 Здоровый сон
Признаки здорового сна:
Человек засыпает быстро и незаметно

Здоровый сонПризнаки здорового сна:Человек засыпает быстро и незаметно для себяСон характеризуется

для себя
Сон характеризуется непрерывностью и отсутствием ночных пробуждений
Сон не

является слишком чутким.
Продолжительность сна не является слишком короткой для человека

Достаточное для сна время зависит от индивидуальных особенностей человека. По результатам медицинских исследований, время здорового сна для среднего школьного возраста — 10 часов.


Слайд 9 ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ Сигареты
В дыме табака содержится более 30 ядовитых

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ СигаретыВ дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин,

веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак,

смолистые вещества, органические кислоты и другие.
При курении табачный дым проникает в ротовую полость, дыхательные пути, вызывают раздражение слизистых оболочек.

Слайд 10 Воздействие табака на организм.

инсульты
рак губ, полости рта, горла

Воздействие табака на организм.инсультырак губ, полости рта, горла и гортаниповышается риск

и гортани
повышается риск сердечного приступа
рак лёгких
рак печени
язва и рак

желудка, поджелудочной железы
Бесплодие
гангрена, вызванная закупоркой сосудов




Слайд 11 Влияние курения на женский организм.
Женщинам курение грозит преждевременным

Влияние курения на женский организм.Женщинам курение грозит преждевременным старением.Кожа приобретает жёлтоватый

старением.
Кожа приобретает жёлтоватый оттенок с характерным запахом
Возникают осложнения при

беременности
Учащаются случаи мёртворождения, умственная и физическая недостаточность

Слайд 12 Алкоголь
В результате систематического потребления алкоголя нарушается деятельность

Алкоголь В результате систематического потребления алкоголя нарушается деятельность центральной и периферической

центральной и периферической нервной системы и функций внутренних органов.




Слайд 13 Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма.

Употребление алкоголя – это тоже вредная привычка организма. Недаром говорят: «Потянешься

Недаром говорят: «Потянешься за водкой – будет жизнь короткой»
Пьянство

ведет за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.
Алкоголь требует себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее.
В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.



Слайд 14 Но главная проблема состоит в том, что большая

Но главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции,

часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество

ядовитых веществ.

Слайд 15 Наркотики
Употребление наркотиков, помимо психической и физической зависимости, всегда

НаркотикиУпотребление наркотиков, помимо психической и физической зависимости, всегда приводит к необратимому

приводит к необратимому грубому нарушению жизнедеятельности организма.
Именно эти последствия

составляют наибольшую опасность для здоровья и жизни человека.


Слайд 16 НАРКОТИК – от греческого «narkoo», что означает оцепенеть,

НАРКОТИК – от греческого «narkoo», что означает оцепенеть, сделаться нечувствительным.

сделаться нечувствительным.


Слайд 17 Кофе и другие энергетики
Кофеин относится к психостимуляторам.

Кофе и другие энергетики Кофеин относится к психостимуляторам. Они повышают настроение,

Они повышают настроение, способность к восприятию внешних раздражений, физическую

и умственную работоспособность, уменьшают чувство усталости.
Однако существуют и последствия частого потребления кофе и других энергетиков
головная боль
раздражительность
ухудшение настроения
тошнота

Слайд 18 Отказ от вредных привычек.
складываться стихийно
быть побочным продуктом

Отказ от вредных привычек.складываться стихийно быть побочным продуктом направленного воспитания и

направленного воспитания и обучения
перерастать в устойчивые черты характера
Приобретать черты

автоматизма
быть социально обусловленными

Вредные привычки - это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности.

Вредные привычки могут:


Слайд 19 Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если

Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди

бы люди ели только тогда, когда они очень голодны,

и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой

Слайд 20 Правильное питание.
Строгое соблюдение ритма приема пищи.
Отучаться насыщаться

Правильное питание.Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться насыщаться пищей до предела.

пищей до предела.
Пищу надо есть с вниманием и

удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.

Слайд 21 Употреблять в пищу сырые растительные продукты.
Значение овощей

Употреблять в пищу сырые растительные продукты. Значение овощей в питании очень

в питании очень велико потому, что они являются ценным

источником витаминов, углеводов, органических кислот, минеральных солей, различных вкусовых веществ, без которых пища становится безвкусной и малополезной.


Слайд 22 В здоровом теле – здоровый дух.
У природы есть

В здоровом теле – здоровый дух.У природы есть закон – счастлив

закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет.

Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!


Слайд 23 Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и

Человек рождается на свет 	Чтоб творить, дерзать – и не иначе

не иначе Чтоб оставить в жизни добрый след И решить все

трудные задачи. Человек рождается на свет Для чего? Ищите свой ответ.

  • Имя файла: prezentatsiya-ya-vybirayu-zdorovyy-obraz-zhizni.pptx
  • Количество просмотров: 121
  • Количество скачиваний: 1