Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Питание беременной женщины

Содержание

Пища для беременной женщины должна быть полноценной и состоять из разнообразных продуктов с достаточным содержанием белков, жиров, углеводов, воды, минеральных солей и витаминов. Принимать пищу беременной женщине надо не реже 4 раз в сутки, по возможности
Питание беременной женщиныВыполнила: студентка П-301А гр.Муртазина Э. С.ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ Пища для беременной женщины должна быть полноценной и состоять из разнообразных продуктов Первая половина беременностиСуточный рацион должен содержать в среднем 110 г белка, 75 Вторая половина беременностиВо второй половине беременности количество белка в рационе должно уже Витамин А:· обеспечивает рост плода;· участвует в образовании зрительных пигментов;· обеспечивает развитие Витамин С:· необходим для нормального развития всех элементов плодного яйца;· участвует в Бетакаротин:· активно участвует в защите организма от инфекций;· улучшает зрение;· способствует быстрому Витамин D:· необходим для образования скелета и зубов;· поддерживает баланс кальция и Витамин В1:· предотвращает токсикоз первой половины беременности;· укрепляет нервную и сердечно – Витамин В5:· участвует в подавлении воспалительных процессов;· помогает справиться со стрессом;· оказывает Витамин В12:· участвует в метаболизме белка;· необходим для образования гемоглобина в эритроцитах;· Минеральные вещества и микроэлементыЖелезо:· участвует в образовании гемоглобина в эритроцитах;· поддерживает иммунитет;· Кальций:· участвует в образовании костей и зубов;· регулирует ритм сердца;· участвует в Магний:· участвует в регуляции нервно-мышечной передачи, предотвращая тем самым повышение тонуса матки;· Медь:· участвует в деятельности мозга;· необходима для нормального функционирования желез внутренней секреции, Цинк:· снижает риск развития внутриутробных аномалий;· участвует в формировании скелета плода;· необходим Селен:· антиоксидант;· поддерживает иммунитет;· усиливает действие витамина Е СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Слайды презентации

Слайд 2 Пища для беременной женщины должна быть полноценной и

Пища для беременной женщины должна быть полноценной и состоять из разнообразных

состоять из разнообразных продуктов с достаточным содержанием белков, жиров,

углеводов, воды, минеральных солей и витаминов.
Принимать пищу беременной женщине надо не реже 4 раз в сутки, по возможности в одни и те же часы:
завтрак должен быть сытным и составлять 30 — 35% суточного рациона.;
обед должен включать 3 блюда и составлять около 40% суточного рациона;
остальные 25% дневного рациона приходятся на ужин, который должен состоять из легких блюд (яичница, каша, творожные и овощные запеканки, салат).
в 21—22 ч желательно дополнительно принимать простоквашу, однодневный кефир, компот и др.

Слайд 3 Первая половина беременности
Суточный рацион должен содержать в среднем

Первая половина беременностиСуточный рацион должен содержать в среднем 110 г белка,

110 г белка, 75 г жира и 350 г

углеводов при общей энергоценности 2400-2700 ккал. Такое соотношение полностью покрывает потребности организма беременной и обеспечивает нормальную работу пищеварительной системы.
В первой половине беременности наиболее физиологично 4-разовое питание:
первый завтрак должен содержать около 30% энергоценности суточного рациона;
второй завтрак - 15%;
обед - 40%;
ужин - 10%.

Слайд 4 Вторая половина беременности
Во второй половине беременности количество белка

Вторая половина беременностиВо второй половине беременности количество белка в рационе должно

в рационе должно уже составлять 120 г, жира 85

г, углеводов 400 г при общей энергоценности суточного рациона 2800-3000 ккал.
Во второй половине беременности рекомендуется 5-6 разовое питание. Женщина должна получать (примерно): хлеба пшеничного — 100-150 г, ржаного — 150-200 г, мяса или рыбы — 200 г, масла сливочного — 40 г, масла растительного — 30 г, 1 яйцо, молока — 500 г, творога — 150 г, кефира — 200 г, сметаны — 30 г, мучных изделий (печенье, булочка и т п.) — 100 г, макаронных изделий — 60 г, крупы — 50 г, картофеля — 400 г, капусты —100 г, лука репчатого — 35 г, моркови — 100 г, томатов — 200 г, а также чай, какао (от кофе и острых приправ следует отказаться).

Слайд 5 Витамин А:
· обеспечивает рост плода;
· участвует в образовании

Витамин А:· обеспечивает рост плода;· участвует в образовании зрительных пигментов;· обеспечивает

зрительных пигментов;
· обеспечивает развитие плаценты;
· играет важную роль в

активации иммунитета;
· способствует улучшению самочувствия беременной женщины, помогает нормализовать сон, усилить сократительную функцию сердечной мышцы.

Витамины


Слайд 6 Витамин С:
· необходим для нормального развития всех элементов

Витамин С:· необходим для нормального развития всех элементов плодного яйца;· участвует

плодного яйца;
· участвует в обмене веществ и поддерживает работу

всех органов;
· повышает иммунитет и работоспособность;
· губительно действует на бактерии, нейтрализует токсины;
· повышает устойчивость организма к инфекциям;
· укрепляет стенки кровеносных сосудов;
· ускоряет заживление ран.


Слайд 7 Бетакаротин:
· активно участвует в защите организма от инфекций;
·

Бетакаротин:· активно участвует в защите организма от инфекций;· улучшает зрение;· способствует

улучшает зрение;
· способствует быстрому заживлению ран, что очень важно

для будущей мамы в связи с предстоящими родами;
· антиоксидант, защищает клеточные структуры от разрушения свободными радикалами;


Слайд 8 Витамин D:
· необходим для образования скелета и зубов;
·

Витамин D:· необходим для образования скелета и зубов;· поддерживает баланс кальция

поддерживает баланс кальция и фосфора в организме матери;
· необходим

для профилактики рахита у грудного ребёнка;
· способствует оптимальной работе сердечно - сосудистой системы;
· способствует общему развитию будущего ребёнка.


Слайд 9 Витамин В1:
· предотвращает токсикоз первой половины беременности;
· укрепляет

Витамин В1:· предотвращает токсикоз первой половины беременности;· укрепляет нервную и сердечно

нервную и сердечно – сосудистую системы;
· улучшает аппетит.
Витамин В2:
·

участвует в процессах обмена веществ;
· играет большую роль в формировании костного скелета, мышц, нервной системы плода;
· является одним из основных витаминов роста.


Слайд 10 Витамин В5:
· участвует в подавлении воспалительных процессов;
· помогает

Витамин В5:· участвует в подавлении воспалительных процессов;· помогает справиться со стрессом;·

справиться со стрессом;
· оказывает благотворное влияние на нервную систему

(хорошая концентрация внимания, высокий жизненный тонус).
Витамин В6:
· стимулирует рост эмбриона;
· способствует образованию гемоглобина в эритроцитах;
· регулирует процессы торможения в нервной системе беременной женщины - уменьшает раздражительность.


Слайд 11 Витамин В12:
· участвует в метаболизме белка;
· необходим для

Витамин В12:· участвует в метаболизме белка;· необходим для образования гемоглобина в

образования гемоглобина в эритроцитах;
· регулирует обмен жиров и углеводов;
·

стимулирует работу нервной системы.
Фолиевая кислота:
· снижает риск развития пороков нервной системы будущего ребёнка;
· обеспечивает рост и развитие плода.


Слайд 12 Минеральные вещества и микроэлементы
Железо:
· участвует в образовании гемоглобина

Минеральные вещества и микроэлементыЖелезо:· участвует в образовании гемоглобина в эритроцитах;· поддерживает

в эритроцитах;
· поддерживает иммунитет;
· положительно воздействует на нервную систему.
Йод:
·

оказывает влияние на формирование и созревание ГМ плода;
· участвует в образовании гормонов щитовидной железы;
· участвует в эндокринном обеспечении нормального течения беременности.


Слайд 13 Кальций:
· участвует в образовании костей и зубов;
· регулирует

Кальций:· участвует в образовании костей и зубов;· регулирует ритм сердца;· участвует

ритм сердца;
· участвует в формировании нервной системы, сердца и

мышц;
· необходим для развития всех тканей ребёнка, включая нервные клетки, внутренние органы, скелет, ткани глаз, ушей, кожи, волос и ногтей;
· участвует в процессе свёртывания крови.



Слайд 14 Магний:
· участвует в регуляции нервно-мышечной передачи, предотвращая тем

Магний:· участвует в регуляции нервно-мышечной передачи, предотвращая тем самым повышение тонуса

самым повышение тонуса матки;
· участвует в деятельности многих важнейших

ферментов;
· необходим для правильного образования костей;
· усиливает желчевыделительную функцию печени и желчного пузыря;
· обладает антистрессовым действием, нормализует сон;
· участвует в инициации родового акта.


Слайд 15 Медь:
· участвует в деятельности мозга;
· необходима для нормального

Медь:· участвует в деятельности мозга;· необходима для нормального функционирования желез внутренней

функционирования желез внутренней секреции, выработки инсулина и адреналина.
Хром:
· способствует

более эффективному обмену веществ;
· стимулирует деятельность ферментов, участвующих в использовании глюкозы для производства энергии;
· управляет метаболизмом инсулина.


Слайд 16 Цинк:
· снижает риск развития внутриутробных аномалий;
· участвует в

Цинк:· снижает риск развития внутриутробных аномалий;· участвует в формировании скелета плода;·

формировании скелета плода;
· необходим для транспорта витамина А;
· необходим

для синтеза белков и инсулина.
Марганец:
· необходим для развития хрящей;
· антиоксидант;
· помогает организму усваивать глюкозу.

Слайд 17 Селен:
· антиоксидант;
· поддерживает иммунитет;
· усиливает действие витамина Е

Селен:· антиоксидант;· поддерживает иммунитет;· усиливает действие витамина Е

  • Имя файла: pitanie-beremennoy-zhenshchiny.pptx
  • Количество просмотров: 94
  • Количество скачиваний: 0