Презентация на тему Опыт работы Здоровьесберегающие технологии на уроках математики

Педагогический
институт им. Л.Н. Толстого
в 1981 году
Специальность: математика
Стаж работы:

35 лет
В данной школе: 35 лет

жизни и повышения физической и санитарно-гигиенической культуры учащихся.

«Здоровье – всё, но всё
без здоровья ничто»
Обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе; сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни; научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

момент поступления в школу, но не мене важна правильная

организация учебной деятельности

Строгая дозировка учебной нагрузки.
Построение урока с учетом работоспособности учащихся.
Соблюдение гигиенических требований (свежий воздух, оптимальный тепловой режим, хорошая освещенность, чистота).
Благоприятный эмоциональный настрой.
Проведение физкультминуток и динамических пауз на уроках.

учебного труда
Не всем учащимся легко дается математика, поэтому необходимо

проводить работу по профилактике стрессов. Хорошие результаты дает работа в группах на местах и у доски, где более «слабый» ученик чувствует поддержку товарища. Хорошим антистрессовым моментом на уроке является стимулирование учащихся к использованию различных способов решения, без боязни ошибиться, получить неправильный ответ. При оценке такой работы необходимо учитывать не только полученный результат, но и степень усердия ученика.

нужно не допускать однообразия работы. Применяю 4-6 смен видов

деятельности.
Для осуществления идеи организации здоровьесберегнающего учебно-воспитательного процесса использую динамические паузы на каждом уроке. Стараюсь чтобы предлагаемые упражнения органически вплетались в канву урока. Упражнение «Скорая помощь» Учащиеся встают, называют вслух буквы желтого цвета, одновременно поднимают левую руку в сторону, если под произносимой буквой стоит буква Л; правую, если П; вверх обе руки, если В. (Буквы называют от А до Я и обратно).

В Г Д

Е Ж З
Л П П В Л В Л П
_________________________________
К Л М Н О П Р С Т
Л Л П Л П П В П Л
______________________________
У Ф Х Ц Ч Ш Я
П В Л В В П Л

служат для снятия стрессовой ситуации и активизации левого полушария

коры головного мозга.
Первый блок
1 упражнение
И. п. ноги на ширине плеч, одна рука располагается в области живота, вторая - большим и указательным пальцами – под ключицами, кончик языка прижат к нёбу. Постоять 5-6 секунд.
2 упражнение
И. п. ноги прямо, руки опущены – шаги перекрёсты: руки-ноги (маршировать в спокойном темпе 10-15 раз)
3 упражнение
И. п. ноги вместе, руки вперед соединить в замок с перекрёстом, затем вывернуть вверх на грудь, кончик языка прижат к нёбу. Постоять 5-6 секунд.
4 упражнение
И. п. сидя, локти фиксируются на столе, концы пальцев соединены «домиком» - лёгкие постукивания последовательно каждым пальцем 5-6 раз.

нарисовать крест.
1 упражнение
И. п. ноги прямо, руки опущены

– шаги перекрёсты: руки-ноги (маршировать в спокойном темпе 10-15 раз)
2 упражнение
Остановиться и сосредоточить взгляд в точке перекрёста.
Третий блок
«Ленивая восьмёрка»
1 упражнение
И. п. сидя, работают только глазные яблоки – медленно «рисовать» перед собой знак бесконечности (если сложно, можно вытянуть перед собой руку и следить за кончиком указательного пальца, которым медленно «рисуется» знак бесконечности) повторить 5- 6 раз. Поморгать глазами, закрыть глаза на 5 секунд.
2 упражнение
И. п. сидя, локти фиксируются на столе, концы пальцев соединены «домиком» - лёгкие постукивания последовательно каждым пальцем 5-6 раз.

написаны устные задания, номера по порядку расположены так, чтобы

дети, переходя от задания к заданию, переводили взгляд слева на право, вверх, вниз и по диагонали.

ФИЗКУЛЬТМИНУТКУ, ТАК КАК ОНИ НЕ ТОЛЬКО СЛУЖАТ ПРОФИЛАКТИКОЙ НАРУШЕНИЯ

ЗРЕНИЯ, НО И БЛАГОПРИЯТНЫ ПРИ НЕВРОЗАХ, ГИПЕРТОНИИ, ПОВЫШЕННОМ ВНУТРИЧЕРЕПНОМ ДАВЛЕНИИ.

Это следующие упражнения: 1) вертикальные движения глаз вверх-вниз; 2) горизонтальное вправо-влево; 3) вращение глазами по часовой стрелке и против; 4) закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно отчетливее; 5) на доске до начала урока начертить какую-либо кривую (спираль, окружность, ломаную); предлагается глазами “нарисовать” эти фигуры несколько раз в одном, а затем в другом направлении. Нужно помнить, что любое упражнение может принести пользу, не оказать никакого воздействия, принести вред. Поэтому нужно выполнять его очень старательно, обязательно в хорошем настроении.

подобно медведю из стороны с сторону. Покачивайте ритмично все

тело, голову, глаза и руки сначала в одну сторону, затем в другую. Предметы будут скользить перед глазами, но не останавливайте на них взгляд. Смотрите не дальше своего носа.
Это одно из наиболее полезных релаксационных упражнений. Оно расслабляет глаза, мозг, позвоночник, шею.

на стол, опускаем на них голову, закрываем глаза. Мы

садимся на волшебный ковер-самолет, ковер плавно и медленно поднимается, несет нас по небу, тихонечко покачивает, убаюкивая; ветерок нежно обдувает усталые тела, все отдыхают…. Далеко внизу проплывают дома, поля, леса, реки и озера …. Постепенно ковер-самолет начинает снижение и приземляется в нашей комнате.… Потягиваемся, делаем глубокий вдох, отрываем глаза.

РЕШАЕМ ЗАДАЧИ, КОТОРЫЕ СВЯЗАНЫ С ПОНЯТИЯМИ:
ЗНАНИЕ СВОЕГО ТЕЛА;
ГИГИЕНА ТЕЛА;
ПРАВИЛЬНОЕ

ПИТАНИЕ;
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ;
БЕЗОПАСНОЕ ПОВЕДЕНИЕ НА ДОРОГАХ.

«Человек подобен дроби: в знаменателе – то, что он

о себе думает, в числителе – то, что он есть на самом деле. Чем больше знаменатель, тем меньше дробь» (Л.Н.Толстой)
В теме «Диаграммы» говорим
о гигиене тела.


При решении задач на проценты – о правильном питании.
Здоровый образ жизни и статистика.

чистой воды на 1 кг своего веса. Сколько воды

должен выпивать в день каждый из вас?
2. Индекс массы тела человека вычисляется по формуле: И = масса (кг) : рост (кв. м).
Индекс от 2,3 до 2,8 – нормальная масса; от 2,5 до 2,6 – идеальная; более 2,8 и менее 2,3 вредно для здоровья; более 30 – ожирение.
Посчитайте свой индекс и сделайте вывод.
3. Человек в день может съедать не более 28 г жира (без вреда для своего здоровья).
Сколько надо выпить вечером молока жирностью 3% на 100 г, если в течение дня он съел 25 г жира?
4. При скорости 40 км/ч тормозной путь по сухому асфальту равен 20 м; по мокрому – 60 м; в гололед –100 м. Чему равен тормозной путь при скорости 50 км/ч?
5. Составьте круговую диаграмму «Расхода воды в день». (Таблица на следующем слайде)

человек в день, в месяц, в год?
Где мы используем

воду?

должен постоянно ощущать себя счастливым и я помогу ему

в этом.
Каждый урок должен оставлять в душе ребенка только положительные эмоции.
Дети должны испытывать ощущение комфорта, защищенности.

ценностью, основой активной творческой жизни, счастья, радости и благополучия

человека.
В современном обществе оно становится еще
и условием выживания.

над темой здорвьесберегательных технологий на уроках математики.
Хочу начать с

анкетирования родителей.
Анкета для родителей Фамилия (ребёнка)____________ Имя ____________ Возраст ______ Уважаемые родители! Внимательно ознакомьтесь с содержанием анкеты. Вам нужно подчеркнуть Да или Нет. 1.Бывают ли головные боли (беспричинные, при волнении, после физической нагрузки)? Да, Нет. 2.Бывает ли слабость, утомляемость (после занятий в школе, дома)? Да, Нет. 3.Бывает ли нарушение сна (плохое засыпание, чуткий сон)? Да, Нет. 4. Отмечается ли при волнении повышенная потливость или появление красных пятен? Да, Нет. 5. Бывают ли головокружения, неустойчивость при перемене положения тела? Да, Нет. 6. Бывают ли обмороки? Да, Нет. 7. Бывают ли боли, неприятные ощущения в сердце, сердцебиение? Да, Нет. 8. Отмечалось ли когда - нибудь повышение давления? Да, Нет. 9. Бывают ли боли в животе? Да, Нет. 10. Была ли болезнь Боткина? Да, Нет. 11. Бывают ли боли в пояснице? Да, Нет.
Подпись заполнявшего анкету ______________ Дата ____________
Применять карту анализа урока с позиций здоровьясбережения на уроках.

_________________ Класс ___________ Предмет ___________ Тема ___________________________________ Исследователь _____________________ Шкала оценки:

0 – отсутствует на уроке; 0,5 - недостаточно четкое проявление; 1 – ярко выраженная реализация положения.