Презентация на тему Формула здоровья и красоты

Содержание

2. ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ: совершенствование учащимися фитнес – техникам. Развитие
3. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнения на степ-платформах
4. В данном упражнении поднимаем ногу как можно выше,тянем носок.Можно выполнять упражнения танцевальными шагами, прихлопывая в ладоши.
5. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Упражнения на фитболе Упражнение «Слалом»Упражнение « Боковой выпад»
6. Выполняем упражнение «Подъем ноги» Выполняем упражнение « Штопор» лежа на спине.
7. Упражнение «Передача мяча»
8. Продолжаем выполнения упражнений на фитболе«Мостик на фитболе»
9. Выполняем упражнение «Баттерфляй» лежа животом и верхней частью бедер на мяче. Упражнение «Мостик»
10. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:
11. Сидя «по- турецки» спина прямая, руки в
12. Скачать презентацию
13. Похожие презентации

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ: совершенствование учащимися фитнес – техникам. Развитие физического качества – гибкость. ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ: формирование правильной осанки и красивой манеры движения. Учить правильному дыханию при выполнении упражнений со значительными нагрузками. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ: воспитание устойчивого интереса к занятиям по фитнесу. Повышение

Тема урока:«Как быть здоровым или формула красоты»Преподаватель физической

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнения на степ-платформах

В данном упражнении поднимаем ногу как можно выше,тянем носок.Можно выполнять упражнения танцевальными шагами, прихлопывая в ладоши.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Упражнения на фитболе Упражнение «Слалом»Упражнение « Боковой выпад»

Выполняем упражнение «Подъем ноги» Выполняем упражнение « Штопор» лежа на спине.

Продолжаем выполнения упражнений на фитболе«Мостик на фитболе»

Выполняем упражнение «Баттерфляй» лежа животом и верхней частью бедер на мяче. Упражнение «Мостик»

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнение на ковриках.Лежа на

Сидя «по- турецки» спина прямая, руки в стороны, присогнуты в логтях, пальцы

Вы хорошо поработали!Крепкого здоровья!Спасибо за внимание!

Слайды презентации

Слайд 2 ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ: совершенствование учащимися фитнес – техникам.
Развитие физического

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ: совершенствование учащимися фитнес – техникам. Развитие физического качества – гибкость.

качества – гибкость.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ: формирование правильной осанки и красивой манеры

движения. Учить правильному дыханию при выполнении упражнений со значительными нагрузками.

ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ: воспитание устойчивого интереса к занятиям по фитнесу.
Повышение физической и умственной работоспособности и снятие мышечного напряжения.

Задачи: