Презентация на тему Исследование мощности человека в зависимости от его физических возможностей

его физических особенностей

для групп различной физической подготовленности;
установить зависимость мощности организма человека

от его физических возможностей.

ресурсами
Физические качества человека
Физическая подготовленность человека в зависимости от его

особенностей

развиваемая человеком»
Цель: оценить мощность, которую может развивать человек при

прыжке в высоту.
Оборудование: мерная лента, напольные весы.

оторваться от Земли, не сгибая ног.
2. Вычислить путь, который

проходиться при прыжке: Н.
3. Вычислить время t .
4. Вычислите мощность N.

вывод, что максимальную мощность развивают подростки в возрасте 13

– 15 лет, затем показатели уменьшаются. Но, если обратить внимание на показатели 1 группы, то они ниже всех остальных. Почему это наблюдается?
Развитие мышц происходит неравномерно как по возрастным показателям, так и индивидуально. Поэтому не следует ожидать больших результатов у детей 7-11 лет. В возрасте 12-15 лет наблюдается значительное увеличение силы и нормативы силы на порядок возрастают. В возрасте 19-29 лет происходит относительная стабилизация, а в 30-39 лет – тенденция к снижению. При управляемом воспитании силы целесообразно в 16-18 лет выйти на нормативный уровень силы и поддерживать его до 40 лет.

окружающей среды. Чем полнее соответствуют ритмы деятельности организма ритмам

среды, тем выше производительность жизненных процессов. Позитивные факторы сохранения и укрепления здоровья — эмоциональная устойчивость, двигательная активность, рациональное питание; негативные — болезни, курение, употребление алкоголя и других наркотиков. Можно выделить шесть главных средств, служащих для укрепления здоровья:
- сохранение устойчивости нервной системы и положительных эмоций;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- сохранение нормальной массы тела и очищение организма от шлаков;
- закаливание организма и усиление сопротивляемости вредным воздействиям;
- совершенствование механизма дыхания и отказ от вредных привычек— курения и употребления спиртных напитков;
- совершенствование скелетной мускулатуры, работы суставов, что крайне важно для нормальной работы внутренних органов.