Презентация на тему Гигиена школьника

всё без здоровья ничто.

Сократ
Здоровье дороже золота.
Здоровье не ценят, пока не приходит болезнь. У.Шекспир
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, нежели от врачебного искусства. Д.Леббок

человека от болезней. Грязная кожа может принести вред здоровью.

Поэтому, кожу надо мыть и постоянно за ней ухаживать.

руки с мылом. Смывайте мыльную пену. Мойте лицо, шею,

уши. После умывания надо насухо вытереться полотенцем.

кровообращение, снимает усталость, предотвращает появление грибковых заболеваний. Для ног

надо иметь отдельное полотенце.
Водные процедуры хорошо влияют на нервную систему.

дома в ванне, под душем или в бане. Мыться

нужно тёплой водой, натирать тело мочалкой с мылом. После мытья следует надеть чистое бельё.

за чистотой рук. Руками вы берёте различные предметы, на

которых есть грязь, часто невидимая глазом. Она остаётся на коже пальцев и может попасть на продукты питания, а затем в организм.

тщательно надо мыть волосы, так как на них накапливается

кожный жир, грязь и пыль.
После мытья волосы следует расчёсывать только своей и обязательно чистой расчёской.

необходимо подстригать, т.к. под длинными ногтями скапливается грязь. Грязные

ногти – признак неаккуратного, неряшливого человека.
Ни в коем случае ногти нельзя грызть!

за полостью рта и зубами. Приучайте себя полоскать рот

после каждой еды, чистить зубы утром и вечером. Хранить свою зубную щётку следует в чистоте.
Массаж дёсен очень полезен для зубов.

постоянно иметь при себе чистый носовой платок и при

необходимости пользоваться им. Вы должны знать, что при кашле и чихании из носоглотки выделяется большое количество микробов.

подвергается загрязнению. Проветривание позволяет снизить её в 3-5 раз.

Проветривать надо в течение дня и перед сном.
Уборка должна проводится влажным способом или с помощью пылесоса.