Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Аэробика на основе базовых шагов

Содержание

Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер.
Урок физической культуры на тему: Аэробика на основе базовых шагов. Для Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный Что такое аэробика?Аэробика-это комплекс физических упражнений, исполняемых под музыку. В этом виде Что дает организму аэробика?Она тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сжигает подкожный жир, Формат урока аэробики: * 7-10минут – разминка – общая подготовка организма к
Слайды презентации

Слайд 2
Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим

Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил

оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер.

Слайд 3 Что такое аэробика?
Аэробика-это комплекс физических упражнений, исполняемых под

Что такое аэробика?Аэробика-это комплекс физических упражнений, исполняемых под музыку. В этом

музыку. В этом виде физических упражнений есть ритм и

стиль, а музыка подавляет утомление, усиливает удовольствие и создают позитивное настроение.

Слайд 4 Что дает организму аэробика?
Она тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную

Что дает организму аэробика?Она тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сжигает подкожный

системы, сжигает подкожный жир, снижает уровень холестерина в крови,

укрепляет мышцы, увеличивает подвижность суставов, улучшает обмен веществ, гибкость и координацию движений, повышает настроение и самое главное - самооценку.

Слайд 5 Формат урока аэробики: * 7-10минут – разминка – общая

Формат урока аэробики: * 7-10минут – разминка – общая подготовка организма

подготовка организма к работе, увеличении ЧСС (частоты сердечных сокращений)  *

20-30минут- аэробная часть – различные аэробные связки в зависимости от стиля урока  * 10-15 минут – заминка – восстановление организма, упражнения на гибкость, пластичность, увеличение подвижности в суставах.
  • Имя файла: aerobika-na-osnove-bazovyh-shagov.pptx
  • Количество просмотров: 107
  • Количество скачиваний: 0
- Предыдущая У.Шекспир Ромео и Джульетта
Следующая - книги

Похожие презентации

Закон сохранения и превращения энергии Закон сохранения и превращения энергии 133
Аморфные тела Аморфные тела 83
Характеристики электрического тока Характеристики электрического тока 96
Отражение света 9 класс Отражение света 9 класс 130
Радуга Радуга 132
Атомная физика Атомная физика 258
Методы измерения длительности люминесценции Методы измерения длительности люминесценции 100
Модели строения атома Модели строения атома 107
Значение подвижных игр на уроках физической культуры Значение подвижных игр на уроках физической культуры 111
Виды сил Виды сил 104
Квантовая физика Квантовая физика 142
Гучномовець Гучномовець 112
Второй закон термодинамики,вечный двигатель Второй закон термодинамики,вечный двигатель 144
Творческая презентацияне традиционного- спортивного оборудованиядля использования в оздоровительно- профилактической работес детьми дошкольного возраста. Творческая презентацияне традиционного- спортивного оборудованиядля использования в оздоровительно- профилактической работес детьми дошкольного возраста. 95
Физика и раздел программы ОВС по теме Реактивное движение (9 класс) Физика и раздел программы ОВС по теме Реактивное движение (9 класс) 134
Работа и мощность Работа и мощность 108
Клистрон Клистрон 148
Факультет физики Факультет физики 89
Принцип работы лазера и основные свойства лазерного излучения. Лидары Принцип работы лазера и основные свойства лазерного излучения. Лидары 87
Ритмическая гимнастика Ритмическая гимнастика 110
Красота и здоровье Красота и здоровье 172
Создание вечного двигателя Создание вечного двигателя 93
Презентация АДАМ АҚПАРТАТТЫ ҚАЛАЙ ҚАБЫЛДАЙДЫ Презентация АДАМ АҚПАРТАТТЫ ҚАЛАЙ ҚАБЫЛДАЙДЫ 116
Степень нагретости тела - температура Степень нагретости тела - температура 112
Презентация по физике на тему Космическое пространство 10 класс Презентация по физике на тему Космическое пространство 10 класс 140
Составляющие здоровья человека Составляющие здоровья человека 124
Сила упругости . Закон Гука. Сила упругости . Закон Гука. 156
Фізичні та хімічні явища Фізичні та хімічні явища 107
Основы расчета деталей машин Основы расчета деталей машин 113
Электростатика. Электрические заряды Электростатика. Электрические заряды 118