Презентация на тему Режим дня младшего школьника по теме

для поддержания здоровья и работоспособности.

Задачи:
1. Формировать представление о режиме

дня, его основных компонентах.
2. Обучить школьников умению составлять свой режим дня.
3. Пропагандировать здоровый образ жизни.

Гипотеза исследования состояла в том, что соблюдение режима дня младшими школьниками способствует физическому развитию и повышению работоспособности ребенка.

едой, вода и мыло уничтожают микробы;

-правильно ухаживать за зубами,

чистить зубы два раза в день,
зубную щетку менять раз в 3 -4 месяца;

-не реже одного раза в неделю мыться горячей водой;

-ухаживать за ногтями и волосами, ногти необходимо один раз в неделю подстригать ножницами, волосы необходимо ежедневно расчесывать, не реже одного раза в неделю мыть волосы с шампунем;

-содержать в чистоте одежду и обувь, помещение, в котором живешь, ежедневно делать влажную уборку.

-Во время и после водных процедур мы используем средства личной гигиены. Важно помнить, что эти вещи должны быть у каждого свои.

учебник и тетрадь.

подметём.
Чтобы легче было маме,
Мы поможем ей во всём.

мне вставать!

ли ты утром физическую зарядку?
3. Какие процедуры входят в

твой утренний туалет?
4. Завтракаешь ли ты перед школой?
5. В какое время ты обычно делаешь домашнее задание?
6. Как долго вы делаете уроки?
7. Гуляешь ли ты на улице, перед тем как выполнить домашнее задание?
8. Сколько часов в день ты смотришь телевизор, играешь в компьютер (PSP)?
9. Как часто ты стараешься спланировать свой день?
10. Считаешь ли ты важным соблюдение режима дня?

встаешь?

На второй вопрос: Выполняешь ли ты утром физическую

зарядку?

На третий вопрос: Какие процедуры входят в твой утренний туалет?

На четвертый вопрос: Завтракаешь ли ты перед школой?

делаешь домашние задания?

На шестой вопрос: Как долго вы

делаете уроки?

На седьмой вопрос: Гуляешь ли ты на улице, перед тем как выполнять домашнее задание?

На восьмой вопрос: Сколько часов в день ты смотришь телевизор, играешь в ПК?

свой день?

На десятый вопрос: Считаешь ли ты важным

соблюдение режима дня?

Основные элементы режима дня:
Учебные занятия в школе и дома
Активный отдых
Регулярное и достаточное питание
Свободная деятельность
Полноценный сон