Презентация на тему к конкурсу Учитель здоровья

т в у й т е!

Я, Неграш Ольга Николаевна,
учитель начальных классов МБОУ «Кировская средняя школа» муниципального образования
Черноморский район Республики Крым.
Для меня работа в школе – не просто формальное выполнение должностных инструкций.
Школа для меня отдельный мир, целая жизнь, которая учит учить и учиться..

посещают секции: волейбола, баскетбола, футбола, тенниса..

место в соревнованиях по мини-футболу Республиканского этапа Всероссийских соревнований

среди юношей 2003-2004 г.р. (2017-2018 уч.г.)

I место в зональном этапе соревнований по волейболу «Серебряный мяч» среди команд девушек 14-15 лет (2002-2003г.р.) г.Евпатория (2017-2018 уч.г.)

Всероссийской спартакиады среди юношей 2003-2004 гг.рождения и I место

в соревнованиях по мини-футболу Республиканского(зонального) этапа Всероссийских соревнований среди юношей 2003-2004 г.р общеобразовательных учреждений Республики Крым в 2017 году. (г.Евпатория)

нашему поколению.
Здоровый образ жизни, который я демонстрирую ребятам, мой

личный пример, тесная работа с родителями и коллегами в этом направлении даёт, на мой взгляд, да и на взгляд общественности, хорошие результаты.

насыщен значительными умственными и эмоциональными перегрузками .

Школьная перегрузка и долгое нахождение в статическом положении приводит к переутомлению учащихся . Учёные утверждают, что полностью избежать утомления от учебных перегрузок не удаётся, да и не нужно . Это противоречит не только педагогическим, но и гигиеническим принципам, так как только интенсивная деятельность служит залогом полноценного функционирования и развития растущего организма .

такое дозирование деятельности, при котором возникающее утомление полностью исчезает

в последующий за работой период отдыха. Если этого не происходит, утомление накапливается и переходит в переутомление или хроническое утомление. Утомление обычно проявляется в снижении работоспособности, которое наступает вследствие выполнения продолжительной или интенсивной работы.

По мнению специалистов, это временное функциональное состояние, биологическая роль которого состоит в своевременной защите организма от истощения при длительной или напряжённой работе.

– физкультурные минутки, физкультурные паузы, динамические перемены, которые различают

по степени воздействия на определённые группы мышц и по форме проведения.

минутки
Креативные (творческие)

игры.

Когнитивные (познавательные)
физкультурные минутки:

физкультурные минутки
Гимнастика для глаз
Физкультурно-спортивные
Двигательно-речевые

игра
Использование карточек
Пантомимическая гимнастика

включает в себя ежедневное проведение утренней зарядки перед началом

занятий и физкультминуток на уроках.

Физкультминутки помогают снять эмоциональное и физическое напряжение, переключить внимание, с тем, чтобы после способствовать лучшей концентрации на изучаемом предмете. 

парт.
«Правая ладошка, левая ладошка.» Ладони прижимаются одна к

другой, трутся друг о друга.
«Наступила вам пора отдохнуть немножко.» Пальцы переплетаются, сжимаясь-разжимаясь.
«Правой ручкой потрясем.» Встряхивание правой кистью.
«Левой ручкой потрясем.» Встряхивание левой кистью.
«С неба звездочки достанем и в тетрадку соберем.» Дети поочередно тянутся правой и левой руками к потолку и «собирают с неба звездочки.»
«Раз, два, три, четыре, пять — надо пальцы посчитать.» Касание пальцами одной руки пальцев другой: большой к большому, указательный к указательному и т.д.
«Чтобы ровно и красиво все в тетрадке написать.» Поочередное поглаживание кистью одной руки кисти другой.

«Глазкам нужно отдохнуть.» Ребята закрывают глаза.
«Нужно глубоко вздохнуть.»

Глубокий вдох. Глаза все так же закрыты.
«Глаза по кругу побегут.» Глаза открыты. Движение зрачком по кругу по часовой и против часовой стрелки.
«Много-много раз моргнут» Частое моргание глазами.
«Глазкам стало хорошо.» Легкое касание кончиками пальцев закрытых глаз.
«Увидят мои глазки все!» Глаза распахнуты. На лице широкая улыбка.

я развиваю, отслеживаю и контролирую физические возможности ребят.

, весёлыми, красивыми …

На прощанье мой наказ:
Чтобы вырасти здоровым,

энергичным и толковым,
Чтоб прогнать усталость, лень,
Ешьте витамины каждый день
Рано утром не ленитесь, на зарядку становитесь
Помогает нам всегда –солнце, воздух и вода!
Крепла чтоб мускулатура – занимайтесь физкультурой!