Презентация на тему по физическому развитию детей дошкольного возраста

нервную систему, улучшать пищеварение.
Задачи:
*развивать у детей умение правильно дышать;

*обновление

содержания физкультурно-оздоровительной работы;

*взаимодействие с семьями воспитанников в вопросах сохранения и укрепления здоровья детей.

этот вид йоги уделяет особое внимание сохранению и укреплению

организма.
Слово «хатха» состоит из двух частей.
«Ха» обозначает солнце, «тха» - луна.
Солнце символизирует тепло, активность и энергию, а луна – холод, пассивность и торможение.
Соединение этих слов – символов говорит о том, что эта система основана на союзе противоположностей, который создает равновесие, гармонию.

детям сбалансировать противоположные физиологические процессы возбуждения и торможения.

Основными

элементами хатха – йоги являются дыхательные упражнения.

Выполняется следующим образом: 1. Принимаем удобную позу: сидя или лежа. 2.

Втягиваем живот, вытесняя весь воздух из нижней части легких и расслабляемся. 3. Далее делаем глубокий вдох через нос, живот должен подняться. 4. Наполняем воздухом среднюю часть грудной клетки, и далее под ключицу. 5. Задерживаем дыхание. 6. Медленный выдох в обратном порядке (возможен выдох и в том же порядке, что и вдох). 7. Втягиваем живот.

и нервной системы.

Основная часть поз статична (выдерживается в течении

определенного времени).

Выполнение упражнений не требует специального оборудования и места занятий.

выполняются:
-лежа на спине;
-лежа на животе;
-сидя на коленях;
-стоя на коленях;
-

стоя;
Комплексы проводятся как:
-драматизация сказок( «Курочка ряба», «Гуси-лебеди», «Рукавичка»);
путешествие по морскому дну;
сказки народов тайги и тундры;
поход в осенние сопки;

пути-
Главнейшее условие.
Пусть каждый день и каждый час-
Вам

новое добудет.
Пусть добрым будет ум у вас,
А сердце добрым будет.
Вам от души желаю я,
Друзья, всего хорошего.
А все хорошее друзья,
Дается нам не дешево!»
С. Маршак