Презентация на тему по физкультуре на тему Виды гимнастики

gymnazo – «упражняться, тренироваться». Гимнастика не только укрепляет здоровье

и способствует гармоничному физическому развитию, но и развивает координацию, силу, гибкость и выносливость. Существует несколько видов гимнастики.

спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах,

а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: два в командном зачёте (мужчины и женщины), два в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и десять в отдельных видах многоборья (4 — у женщин, 6 — у мужчин). В программе олимпийских игр с 1896 года.

музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а

также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
При групповых выступлениях используются или одновременно два вида предметов (например — обручи и мячи), или один вид (пять мячей, пять пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.

являлась основным видом гимнастики в течение 20 лет. Первое

официальное соревнование было проведено в Финляндии в 1996 году, и теперь проводится каждые 2 года. Соревнование команд, клубов состоит из трех категорий: женские, мужские и смешанные команды. Состоит из трех видов: вольные упражнения, прыжки с мини-батута и акробатические прыжки. В каждой из трех дисциплин число гимнастов — от 6 до 12 человек.

снарядах и аппаратах, укреплённых на манеже) и воздушную (упражнения

на аппаратуре, подвешенной высоко над манежем); соответственно гимнасты — на партерных и воздушных.

упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.

зарядке. Упражнения направлены на улучшение крово- и лимфообращения,, формирование

правильной осанки. Гигиеническая гимнастика является профилактикой целого ряда заболеваний. Помимо общеукрепляющих упражнений в данном виде гимнастики используются элементы стрейчинга (растяжки) и закаливание.

избавление от лишнего веса, развитие выносливости и силы. Основной

принцип этого вида гимнастики – многократное повторение упражнений при планомерном увеличении нагрузки. Обычно атлетической гимнастикой люди занимаются в спортивных залах и фитнес-клубах.

систему (бег и прыжки), двигательный аппарат (наклоны и приседания),

нервную систему (растяжка), увеличивает подвижность суставов, развивает силу мышц и пластичность. Все упражнения данного вида гимнастики выполняются под специальную музыку.