Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.

Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему Проект по теме: Степ- аэробика для детей

Содержание

Степ-аэробика – это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе. Степ-аэробика развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, способствует
Проектная деятельность по теме «Степ- аэробика для детей»Подготовила: Юдина Н.В. Степ-аэробика – это ритмичные Преимущества занятий степ-аэробики: Первый Цель – формирование у детей базы знаний и практических навыков здорового образа ЗадачиФормирование осанки, костно – мышечного корсетаРазвитие подвижности в суставахФормирование свода стопыТренировка равновесияРазвитие Техника безопасности при занятиях степ - аэробикой Подъем на степ осуществляется за Правила правильного положения телаДержать плечи развернутыми, грудь вперед, ягодицы напряженными, колени расслабленнымиИзбегать КАЖДЫЙ КОМПЛЕКС СОСТОИТ1.Подготовительная часть (разогревание организма)2.Основная часть3.Заключительная часть (упражнение на дыхание и расслабление) Обучение простым шагамПри овладении в совершенстве движениями ног, обучать работе рукПосле освоения Значение степ – аэробикиСтойкий интерес к занятиям физической культурыРазвитие уверенности, ориентировки в Степ – аэробика – это здоровье, бодрость, радость, фантазия, творчество и совершенство тела.
Слайды презентации

Слайд 2 Степ-аэробика – это ритмичные движения вверх и

Степ-аэробика – это ритмичные движения вверх и

вниз по специальной степ-платформе. Степ-аэробика развивает подвижность в суставах, формирует

свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, способствует гармоничному развитию.

Слайд 3 Преимущества занятий степ-аэробики: Первый плюс — это огромный

Преимущества занятий степ-аэробики: Первый плюс — это

интерес ребятишек к занятиям степ-аэробикой, не иссякающий на протяжении

всего учебного года. Второй плюс — у детей формируется устойчивое равновесие, потому что они занимаются на уменьшенной площади опоры. Третий плюс — это развитие у ребенка уверенности, ориентировки в пространстве, общей выносливости, совершенствование точности движений. Четвертый плюс — воспитание физических качеств: ловкости, быстроты, силы и др.Повышается выносливость, а вслед за этим и сопротивляемость организма. Но самое главное достоинство степ-аэробики — ее оздоровительный эффект.

Слайд 4 Цель – формирование у детей базы знаний и

Цель – формирование у детей базы знаний и практических навыков здорового

практических навыков здорового образа жизни, осознанной потребности в систематических

занятиях спортом

Слайд 5 Задачи
Формирование осанки, костно – мышечного корсета
Развитие подвижности в

ЗадачиФормирование осанки, костно – мышечного корсетаРазвитие подвижности в суставахФормирование свода стопыТренировка

суставах
Формирование свода стопы
Тренировка равновесия
Развитие координации движения
Укрепление и развитие сердечно

– сосудистой, дыхательной системы
Улучшение мышечного тонуса
Формирование умения ритмически согласовывать выполнение простых движений

Слайд 6 Техника безопасности
при занятиях степ - аэробикой
Подъем

Техника безопасности при занятиях степ - аэробикой Подъем на степ осуществляется

на степ осуществляется за счет ног, а не спины
Ступню

ставить на степ полностью
Выполнять шаги в центр степа
Спину держать прямо
Не делать резких движений
Выполнять одно движение не более одной минуты
Чистота сердечных сокращений не должна превышать 150-160 ударов в минуту
Обильное питье после занятий

Слайд 7 Правила правильного положения тела
Держать плечи развернутыми, грудь вперед,

Правила правильного положения телаДержать плечи развернутыми, грудь вперед, ягодицы напряженными, колени

ягодицы напряженными, колени расслабленными
Избегать перенапряжения в коленных составах
Избегать лишнего

прогиба спины
Не делать наклон вперед от бедра, наклоняться всем телом
При подъёме или опускании всегда использовать безопасный метод подъема
Стоя лицом, подниматься, работая ногами, но не спиной

Слайд 8 КАЖДЫЙ КОМПЛЕКС СОСТОИТ
1.Подготовительная часть
(разогревание организма)
2.Основная часть
3.Заключительная часть

КАЖДЫЙ КОМПЛЕКС СОСТОИТ1.Подготовительная часть (разогревание организма)2.Основная часть3.Заключительная часть (упражнение на дыхание и расслабление)

(упражнение на дыхание и расслабление)

Слайд 9 Обучение простым шагам
При овладении в совершенстве движениями ног,

Обучение простым шагамПри овладении в совершенстве движениями ног, обучать работе рукПосле

обучать работе рук
После освоения медленного темпа, переходить на быстрый
Выполнять

один комплекс в течении 2-3-х месяцев, видоизменяя, усложняя отдельные упражнения

Основные этапы обучения степ-аэробики

Слайд 10 Значение степ – аэробики
Стойкий интерес к занятиям физической

Значение степ – аэробикиСтойкий интерес к занятиям физической культурыРазвитие уверенности, ориентировки

культуры
Развитие уверенности, ориентировки в пространстве
Развитие общей выносливости
Совершенствование точности движений
Воспитание

физических качеств: ловкости, быстроты, силы, гибкости, пластичности
Эффективность физической нагрузки

Слайд 11 Степ – аэробика – это здоровье, бодрость, радость,

Степ – аэробика – это здоровье, бодрость, радость, фантазия, творчество и совершенство тела.

фантазия, творчество и совершенство тела.

  • Имя файла: proekt-po-teme-step-aerobika-dlya-detey.pptx
  • Количество просмотров: 135
  • Количество скачиваний: 1
- Предыдущая Исследовательская деятельность по теме Воздух 2 класс
Следующая - Презентация по русскому языку на тему Знакомство с понятием сложные слова

Похожие презентации

Итоговое выступление в 4 классе Итоговое выступление в 4 классе 89
Презентация. Окружающий мир на тему Вода Презентация. Окружающий мир на тему Вода 95
Дидактический материал Зимний лес Дидактический материал Зимний лес 87
Проблемные ситуации на уроках математики. Проблемные ситуации на уроках математики. 75
Веселая карусель (дымковская игрушка) Веселая карусель (дымковская игрушка) 35
Проект Водичка, водичка Проект Водичка, водичка 123
Военная пилотка Военная пилотка 102
ПрезентацияПоделки из дисков для внеурочной деятельности ПрезентацияПоделки из дисков для внеурочной деятельности 76
Радуга Радуга 69
Презентація роботи педагогічного досвіду Презентація роботи педагогічного досвіду 82
Презентация по технологии Композиция на плоскости из засушенных листьев (2 класс) Презентация по технологии Композиция на плоскости из засушенных листьев (2 класс) 94
Презентация Летние виды спорта Презентация Летние виды спорта 45
Презентация по окружающему миру на тему Как разрушаются камни? (3 класс) Презентация по окружающему миру на тему Как разрушаются камни? (3 класс) 97
Решение задач Решение задач 90
Презентация по русскому языку на тему Упражнения в написании слов с буквосочетаниями жи-ши. (1 класс) Презентация по русскому языку на тему Упражнения в написании слов с буквосочетаниями жи-ши. (1 класс) 119
Презентация к уроку Вычитание однозначных чисел из 10 Презентация к уроку Вычитание однозначных чисел из 10 73
Презентация к уроку Письмо заглавной буквы Я Презентация к уроку Письмо заглавной буквы Я 112
Презентация по русскому языку Орфограммы корня Презентация по русскому языку Орфограммы корня 100
Буквы Тт презентация к уроку Буквы Тт презентация к уроку 105
Презентация к родительскому собранию Компьютер - друг или враг Презентация к родительскому собранию Компьютер - друг или враг 106
Классный час игра-викторина Права ребенка Классный час игра-викторина Права ребенка 128
Презентация по окружающему миру на тему В царстве грибов 3 класс. Презентация по окружающему миру на тему В царстве грибов 3 класс. 113
Прэзентацыя да ўрока па беларускай мове Правапіс прыставак Прэзентацыя да ўрока па беларускай мове Правапіс прыставак 129
Презентация к уроку литературное чтение на тему: В. Драгунский Друг детства Презентация к уроку литературное чтение на тему: В. Драгунский Друг детства 117
Презентация Межпредметный модуль Лес, луг, водоём (4 класс) Презентация Межпредметный модуль Лес, луг, водоём (4 класс) 120
Дифференциация М-Л на письме. Дифференциация М-Л на письме. 147
Презинтация по оригами Пошаговая схема- Пингвин Презинтация по оригами Пошаговая схема- Пингвин 95
Золотое кольцо России 3 класс Золотое кольцо России 3 класс 89
Презентация по русскому языку на тему Алфавит Презентация по русскому языку на тему Алфавит 84
Презинтация по математике на тему: Порядок действий в выражениях со скобками Презинтация по математике на тему: Порядок действий в выражениях со скобками 92