Презентация на тему исследовательской работы на тему Влияние дыхательной гимнастики с использованием воздушных шариков на объём лёгких (4-5 кл.)

праздник не обходится без воздушных шариков.
Один из нас надувал

шарик
за 1 – 2 выдоха,
другой - много времени.

Интересно, почему?

Цель исследования:
доказать, что дыхательная гимнастика с

использованием воздушных шариков развивает дыхательную систему, увеличивает объём лёгких.

до начала и в конце эксперимента;
сравнить полученные

данные с должной жизненной ёмкостью лёгких учащихся, сделать выводы;
разработать рекомендации по развитию ёмкости лёгких

Методы:

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ: - изучение литературы,
- сравнение сведений,
- обобщение;
ПРАКТИЧЕСКИЕ: - анкетирование,
- интервью,
- эксперимент,
- исследование

между организмом и

внешней средой.

Лёгких (ЖЕЛ),
из чего она складывается и каковы её

функции

правильно дышать развивает дыхательная гимнастика. Одним из её видов

является надувание воздушных шариков, которое способствует увеличению ЖЕЛ (жизненной ёмкости лёгких)».

Приборы для измерения дыхательного объёма

Спироанализатор

Пикфлуометр

дыхание поверхностно, оно захватывает только треть объёма лёгких. При

двигательной нагрузке дыхание несколько углубляется, но за счёт учащения.
Специальные упражнения заставляют работать большую часть лёгких, увеличивая количество поступающего в нашу кровь кислорода.

показателей роста

при росте до 1,75 (м)
ДЖЕЛ (л) = 3,75

х рост (м) – 3,15

Для мальчиков при росте до 1,65 (м)
ДЖЕЛ (л) = 4,53 х рост (м) – 3,9


Полученные данные мы занесли в таблицу.

мальчиков в среднем ЖЕЛ ниже нормы

на 23%.

У девочек ЖЕЛ ниже нормы
на 24 %.

г. надували воздушные шарики.

стали выше на 3 %.
Контрольное измерение объёма лёгких

при помощи пикфлуометра

объём лёгких (ДОЛ) у мальчиков в среднем увеличился на

0,22 л, у девочек – на 0,23 л.

ёмкость лёгких (ЖЕЛ) мальчиков

в среднем составила 80% от должной жизненной ёмкости лёгких (ДЖЕЛ) , а у девочек – на 78% от нормы.

воздушных шариков полезно для здоровья

через нос. Работают лишь мышцы живота и диафрагмы.
Медленно выдохните

через рот, повторите это упражнение 3-4 раза.

Физические упражнения

Катайтесь на велосипеде, бегайте по неровным поверхностям.
Займитесь летом плаванием. Это - лучшее, что можно предложить из физических упражнений.

Длительные способы

Надувайте воздушные шарики! Занимайтесь этим весёлым и полезным занятием как можно чаще, и однажды вы заметите, что ваши лёгкие стали работать намного лучше.

Издательство «Махаон»,2005 г., 255 с.
Сапин М.Р., Сивоглазов В.И. Анатомия

и физиология человека с возрастными особенностями детского организма. Москва, «Академия»,2004 г. 448 с.

Дыхательная система человека httphttp://http://ruhttp://ru.http://ru.wikipediahttp://ru.wikipedia.http://ru.wikipedia.orghttp://ru.wikipedia.org/http://ru.wikipedia.org/wikihttp://ru.wikipedia.org/wiki/Дыхательная_система
Дыхательные упражнения Б.С. Толкачёва http://malysh-i-mama.ru/zdorove-malyisha/metodika-tolkacheva/dyihatelnaya-gimnastika
Комплекс упражнений по методике А.Н. Стрельниковой http://pererojdenie.info/praktiki/kompleks-uprazhnenij-dyxatelnoj-gimnastiki-strelnikovoj.html
Онлайн калькулятор для перевода результатов измерений диаметра шара в объём лёгких http://the-mostly.ru/misc/lungs_volume.html
Способы увеличения ёмкости лёгких http://ru.wikihow.com/увеличить-емкость-легких
Стандартные нормы значений пикфлуометра
httphttp://http://wwwhttp://www.http://www.kdcenterhttp://www.kdcenter.http://www.kdcenter.ruhttp://www.kdcenter.ru/http://www.kdcenter.ru/rbthttp://www.kdcenter.ru/rbt/http://www.kdcenter.ru/rbt/contenthttp://www.kdcenter.ru/rbt/content/http://www.kdcenter.ru/rbt/content/pikfloumetriyahttp://www.kdcenter.ru/rbt/content/pikfloumetriya-http://www.kdcenter.ru/rbt/content/pikfloumetriya-uhttp://www.kdcenter.ru/rbt/content/pikfloumetriya-u-http://www.kdcenter.ru/rbt/content/pikfloumetriya-u-detej

Информационные источники