Что такое findslide.org?

FindSlide.org - это сайт презентаций, докладов, шаблонов в формате PowerPoint.


Для правообладателей

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Яндекс.Метрика

Презентация на тему : Эмоциональное выгорание и как его избежать

Это синдром, развивающийся на фоне хронического стрессаи ведущий к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов работающего человекаЭто реакция организма, возникающая вследствии продолжительного воздействия профессиональных стрессов средней интенсивности. Это несоответствие между требованиями, предъявляемыми к работнику, и его
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ И КАК ЕГО ИЗБЕЖАТЬ.Педагог – психолог: Бурлак Лариса Геннадьевна.МК ДОУ Это синдром, развивающийся на фоне хронического стрессаи ведущий к истощению эмоциональных, энергетических Повышенная ответственность педагога в выполнении своих профессиональных функций;Загруженность в течении рабочего дня;Высокая отсутствие четкой связи между процессом обучения и получаемым результатом, несоответствие результатов Начало своей деятельности после отпуска, каникул, курсов (функция – адаптационная); Ситуации эмоционально Проявление СЭВ у педагогов Стадии профессионального выгоранияПервая стадия: Приглушение СТАДИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯВторая стадия:Возникновение недоразумений с коллегами;Появление антипатии, СТАДИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ	Третья стадия:Изменение представлений о ценностях Первый — снижение самооценки.	Как следствие, такие «сгоревшие» работники чувствуют беспомощность и апатию. Психофизические симптомы: чувство постоянной усталости не только Социально-психологические симптомы: безразличие, скука, пассивность и депрессия (пониженный эмоциональный тонус, чувство подавленности); Поведенческие симптомы: ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять Качества, помогающие педагогу избежать профессионального выгорания	Во-первых:хорошее здоровье и сознательная, целенаправленная забота о Профилактика профессионального выгоранияСаморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем Спасибо за внимание.Не забывайте: работа - всего лишь часть жизни, которую нужно
Слайды презентации

Слайд 2 Это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса
и ведущий

Это синдром, развивающийся на фоне хронического стрессаи ведущий к истощению эмоциональных,

к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов работающего человека
Это

реакция организма, возникающая вследствии продолжительного воздействия профессиональных стрессов средней интенсивности.
Это несоответствие между требованиями, предъявляемыми к работнику, и его реальными возможностями.
Этот синдром возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки», или «освобождения» от них. Оно ведет к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов человека.

Эмоциональное выгорание –


Слайд 3 Повышенная ответственность педагога в выполнении своих профессиональных функций;
Загруженность

Повышенная ответственность педагога в выполнении своих профессиональных функций;Загруженность в течении рабочего

в течении рабочего дня;
Высокая эмоциональная включенность в деятельность —

эмоциональная перегрузка;
Неблагоприятные социальные условия и психологическая обстановка на рабочем месте;
Необходимость творческого отношения к своей профессиональной деятельности;
Необходимость владения современными методиками и технологиями обучения.

Причины возникновения СЭВ у педагогов


Слайд 4 отсутствие четкой связи между процессом обучения и

отсутствие четкой связи между процессом обучения и получаемым результатом, несоответствие

получаемым результатом, несоответствие результатов затраченным силам;
жесткие временные рамки

деятельности (занятие, семестр, год),
неумение регулировать собственные эмоциональные состояния;
«неотрегулированность» организационных моментов педагогической деятельности: нагрузка, расписание, кабинет, моральное и материальное стимулирование;
ответственность перед администрацией, коллегами, обществом в целом за результат своего труда;
отсутствие навыков коммуникации и умения выходить из трудных ситуаций общения с детьми, коллегами, администрацией.

\

Причины возникновения СЭВ у педагогов


Слайд 5 Начало своей деятельности после отпуска, каникул, курсов (функция

Начало своей деятельности после отпуска, каникул, курсов (функция – адаптационная); Ситуации

– адаптационная);
Ситуации эмоционально неадекватного общения с субъектами образовательного

процесса, особенно с администрацией (функция –защитная);
Проведение открытых уроков; мероприятий, на которые было потрачено много сил и энергии, а в результате не получено соответствующего удовлетворения;
Окончание учебного года.

Ситуации, влияющие на возникновение СЭВ


Слайд 6 Проявление СЭВ у

Проявление СЭВ у педагогов    (в

педагогов
(в зависимости

от стажа работы)

Более 50% - у педагогов со стажем работы от 5 до 7 или от 7 до 10 лет;
22% - со стажем от 15 до 20 лет;
11% - у педагогов с 10-летним стажем (у педагогов со стажем работы более 10 лет выработаны определенные способы саморегуляции и психологической защиты);
8% - со стажем от 1 года до 3 лет;


Слайд 7 Стадии

Стадии профессионального выгоранияПервая стадия: Приглушение эмоций, сглаживание

профессионального выгорания
Первая стадия:
Приглушение эмоций, сглаживание остроты чувств и

свежести переживаний;
Исчезновение положительных эмоции, появление отстраненности в отношениях с членами семьи;
Возникновение состояния тревожности, неудовлетворенности.

Слайд 8 СТАДИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
Вторая стадия:
Возникновение

СТАДИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯВторая стадия:Возникновение недоразумений с коллегами;Появление антипатии, а

недоразумений с коллегами;
Появление антипатии, а затем и вспышек раздражения

по отношению к коллегам.



Слайд 9 СТАДИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
Третья

СТАДИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ	Третья стадия:Изменение представлений о ценностях жизни,

стадия:
Изменение представлений о ценностях жизни, эмоционального отношения к миру
Безразличие

ко всему.

Слайд 10 Первый — снижение самооценки.
Как следствие, такие «сгоревшие» работники

Первый — снижение самооценки.	Как следствие, такие «сгоревшие» работники чувствуют беспомощность и

чувствуют беспомощность и апатию. Со временем это может перейти

в агрессию и отчаяние.

Второй — одиночество.
Люди, страдающие от эмоционального выгорания, не в состоянии установить нормальный контакт с другими людьми.

Третий — эмоциональное истощение, соматизация.
Усталость, апатия и депрессия, сопровождающие эмоциональное выгорание, приводят к серьезным физическим недомоганиям — гастриту, мигрени, повышенному артериальному давлению, синдрому хронической усталости и т.д.

Три аспекта профессионального выгорания

Три аспекта профессионального выгорания


Слайд 11 Психофизические симптомы:
чувство

Психофизические симптомы: чувство постоянной усталости не только по

постоянной усталости не только по вечерам, но и по

утрам, сразу после сна (симптом хронической усталости);
ощущение эмоционального и физического истощения;
снижение восприимчивости и реактивности в связи с изменениями внешней среды (отсутствие реакции любопытства на фактор новизны или реакции страха на опасную ситуацию);
общая астенизация (слабость, снижение активности и энергии);
частые беспричинные головные боли; постоянные расстройства желудочно-кишечного тракта;
резкая потеря или резкое увеличение веса;
полная или частичная бессонница;
постоянное заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня;
одышка или нарушения дыхания при физической или эмоциональной нагрузке;
заметное снижение внешней и внутренней сенсорной чувствительности: ухудшение зрения, слуха, обоняния и осязания.

СИМПТОМЫ ПОЯВЛЕНИЯ СЭВ


Слайд 12 Социально-психологические симптомы:

безразличие, скука, пассивность и депрессия (пониженный

Социально-психологические симптомы: безразличие, скука, пассивность и депрессия (пониженный эмоциональный тонус, чувство

эмоциональный тонус, чувство подавленности);
повышенная раздражительность на незначительные, мелкие

события;
частые нервные срывы (вспышки немотивированного гнева или отказы от общения, уход в себя);
постоянное переживание негативных эмоций, для которых во внешней ситуации причин нет (чувство вины, обиды, стыда, подозрительность, скованность);
чувство неосознанного беспокойства и повышенной тревожности (ощущение, что «что-то не так, как надо»);
чувство гиперответственности и постоянное чувство страха, что «не получится» или «я не справлюсь»;
общая негативная установка на жизненные и профессиональные перспективы (по типу «как ни старайся, все равно ничего не получится»).

Симптомы появления СЭВ


Слайд 13 Поведенческие симптомы:

ощущение, что работа становится все тяжелее

Поведенческие симптомы: ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а

и тяжелее, а выполнять ее — все труднее и

труднее;
сотрудник заметно меняет свой рабочий режим (увеличивает или сокращает время работы);
постоянно, без необходимости, берет работу домой, но дома ее не делает;
чувство бесполезности, неверие в улучшения, снижение энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам;
невыполнение важных, приоритетных задач и «застревание» на мелких деталях, не соответствующая служебным требованиям трата большей части рабочего времени;
дистанцированность от коллег, повышение неадекватной критичности.

Симптомы появления СЭВ


Слайд 14 Качества, помогающие педагогу избежать профессионального выгорания

Во-первых:
хорошее здоровье и

Качества, помогающие педагогу избежать профессионального выгорания	Во-первых:хорошее здоровье и сознательная, целенаправленная забота

сознательная, целенаправленная забота о своем физическом состоянии (постоянные занятия

спортом, здоровый образ жизни);
высокая самооценка и уверенность в себе, своих способностях и возможностях.
Во-вторых:
опыт успешного преодоления профессионального стресса (нужно решить свою проблему)
способность конструктивно меняться в напряженных условиях (изменить отношение к проблеме);
высокая мобильность;
открытость;
общительность;
самостоятельность;
стремление опираться на собственные силы.
В-третьих:
способность формировать и поддерживать в себе позитивные, оптимистичные установки и ценности — как в отношении самих себя, так и других людей и жизни вообще.

Профилактика профессионального выгорания


Слайд 15
Профилактика профессионального выгорания
Саморегуляция — это управление своим психоэмоциональным

Профилактика профессионального выгоранияСаморегуляция — это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается

состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя

с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием.
Релаксация — это метод, с помощью которого можно частично или полностью избавляться от физического или психического напряжения.

  • Имя файла: prezentatsiya-emotsionalnoe-vygoranie-i-kak-ego-izbezhat.pptx
  • Количество просмотров: 107
  • Количество скачиваний: 0