Учитель физической культуры: Безруков Л.Н., высшая квалификационная категория
Слайд 4
Цели: Сформировать у учащихся чёткое представление о том, что
духовное и физическое здоровье зависит от их образа жизни;
забота о здоровье-главное условие его сохранения;
Слайд 5
Задачи: Разъяснить от чего происходит утомление и как можно
повысить работоспособность, силу и ловкость; Раскрыть условия правильного формирования скелета
мышц с учётом индивидуальных особенностей организма, подвести к выводу о важнейшем значении активности для сохранения и укрепления здоровья; Дать сведения о правильной осанке, о предупреждении искривления позвоночника и плоскостопия; Показать, что тренировка сердца возможна только путём тренировки скелетных мышц.
Слайд 6 Оборудование: спортивная форма, отпечатки формы стопы, тонометр, таблицы
Место проведения: спортивный зал Культурно-оздоровительного
комплекса с. Бобровы Дворы
Слайд 7
По мнению И.П. Павлова, «здоровье – это бесценный
дар природы, оно дается, увы, не навечно, его надо
беречь».
Определение Большой медицинской энциклопедии: «здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных явлений».
Согласно формулировке Всемирной организации здравоохранения, здоровье является «состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней или физических дефектов».
Слайд 8
Актуализация знаний. Из какой ткани состоит скелет ? Какие
кости формируют скелет? За счёт чего кости растут в
длину? Какая ткань позволяет выполнять нам различные движения?
Слайд 9
Утренняя зарядка
(выполняется с верху в низ): Мышцы шеи. Мышцы